用料:翠玉蘋果2個,魚肉400克(
鯉魚、
草魚、
鱸魚均可)。哈密瓜半個,
春卷皮4張,蔥1根,姜1片,鹽、澱粉少許,植物油適量。
??做法:
??1、魚肉切片,用蔥、姜及調味料醃10分鐘,備用。
??2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮,切成同魚肉大小的方形片,澱粉調成糊狀。
??3、用
春卷皮包卷
魚片、蘋果與哈密瓜片成長方形狀,用澱粉糊粘牢,入油鍋中炸酥、撈起、瀝乾。
??4、將每塊對切排入盤中即可。
??魚肉要切成薄片,並且要用辛香料先醃過,才能去腥味。蘋果要選口感清脆的。這款菜聞起來濃香陣陣,吃起來清香獨特,所含熱量很少,具有減脂功效,是最適合女士口味的一款佳肴。