童子功又名桶子功，它是一種十分古老的內家秘傳功法，因其功法獨特，功效顯著，倍受武林人士的珍愛。
基本介紹
- 中文名：松溪秘傳童子功
- 外文名：Songxi: the boy.
- 別名：名桶子功
- 國籍：中國
簡介,一步功,二步功,三步功,
簡介
這套童子功為內家名師李良鵠所傳，它集吐納、導引、推拿、排打為一體，動靜結合，內外兼修，古樸簡潔，易學易練。練習此功對於抉本壯元，強身健體，調理內臟，提高人體免疫功能，延緩衰老，以及強壯內氣，抗擊外力等均有十分顯著的功效。
本套功法共分吐納內壯術、推拿導引術和排打抗擊術三個部分，每個部分功效不同但又互有補充。練習此功不論時間地點，只需環境清靜衛生即可。練習時面向南方，寬衣松帶，心靜體松。練功期間禁戒酒色，以收到煉精化氣之功效。
一步功
吐納內壯術 :
預備勢1 天地交泰2 停雲落月3 明月入懷
4 紫氣貫頂5 一息如雷
二步功
推拿導引術 :
1 旋天轉地2 移花接木3 玉帶纏腰4 撥雲望日
5 洗髓通竅
三步功
排打抗擊術 :
1 腹部排打2 上腹排打3 胸腹排打
