基本介紹 中文名：暢外拼音：chàng wài 注音：ㄔㄤˋ ㄨㄞˋ出自：《天隱子·齋戒》 道家謂摩擦皮膚使之溫暖的養生方法。 唐 司馬承禎 《天隱子·齋戒》：“手常摩擦，皮膚溫熱，熨去冷氣，此所謂暢外也。”
