暖心紅豆粥

暖心紅豆粥

基本介紹

  • 中文名:暖心紅豆粥
  • 主要食材:1/3杯紅豆,一杯大米
  • 調料:少許冰糖
  • 功效:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫
  • 工藝:煮
做法,功效,

做法

1把紅豆洗淨浸泡2小時備用
2把所有材料放入鍋中,加水用猛火煮開
3改慢火煮至紅豆爛熟
4加冰糖適量調味

功效

紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用,紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等

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