時間管理的主要目標是幸福。管理時間就是對生命的管理。找到您的個人目標，您為之傾心的、可以持續一生的目標，同時相應地管理好時間，將您寶貴的時間資源用在您真正想做的事上，達到個人以及工作上的長期目標，找到工作與個人生活的平衡。基於此，本書以豐富的案例和漸進的方式系統講述了建立個人時間管理體系的九個步驟：● 合理地休息，調整生活和工作的平衡● 激勵自己完成不愉快的任務● 確立個人的價值取向，建立長期目標● 建立個人工作日計畫體系● 制訂計畫，確保如期完成任務● 篩除多餘任務並為主要任務找到時間● 管理各類信息，建立個人信息管理體系● 找出“時間小偷”，找到儲備時間● 將時間管理理念帶給周圍的人，讓他們更加理智地利用自己的時間和您的時間
基本介紹
- 書名：時間管理:讓時間去哪兒
- 譯者：林森
- 出版社：人民出版社
- 頁數：195頁
- 開本：32
- 作者：哥藍布·阿翰思奇 (Gleb Arhangelsky)
- 類型：勵志與成功
- 出版日期：2014年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7010133646
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,名人推薦,
基本介紹
內容簡介
《時間管理:讓時間去哪兒》由人民出版社出版。
作者簡介
作者：（俄國）哥藍布·阿翰思奇（Gleb Arhangelsky） 譯者：林森
圖書目錄
前言我們的時間資源
1.休息：怎樣避免過勞
工作日有節奏地休息
休息中的“轉換最大化”
激發創造的懶惰
有效的睡眠
在工作日中運用睡眠
活在當下
建立個人時間管理體系的第一步
2.動機：怎樣勝任不愉快的工作
有效進入工作狀態的“錨”
進入處理複雜任務的狀態
消滅不愉快的小任務
大型任務的分散化
個人的獎勵與懲罰
每日任務表格
“踢”日曆
建立個人時間管理體系的第二步
3.目標：怎樣使夢想靠近現實
像管理公司一樣管理自己
“親近”的目標與展望未來
“記憶日記”與價值取向確定
個人的墓志銘與使命
責任
生活中的關鍵領域
生活管理與生活目標
現實可行的目標與“超級”目標
建立個人時間管理體系的第三步
4.工作日：怎樣在瞬息萬變的世界裡安排它
一天的計畫
選擇怎樣的日程計畫本
“戰略書籤”
計算您的日程計畫
結果指向型任務清單
清單中的優先任務
“硬性”會面的計畫
理智地守時
“過剩信息”原則
建立個人時間管理體系的第四步
5.制訂計畫：怎樣按計畫進行
“時機”——靈活制訂計畫的要素
在日程表里計畫“時機”型任務
在白板上計畫“時機”型任務
計畫的技術“日一周”
計畫板上的“日一周”原則
複雜任務的計畫制訂
控制常規瑣碎的中期任務
給任務確定時間預算
建立個人時間管理體系的第五步
6.優先：如何篩除多餘任務並為主要問題找到時間
說“不”的策略
堅決說“不”的藝術
科學健康的冷漠態度
“購買”時間
委派任務
優先的標準
當下任務的優先性
長期目標的優先性
建立個人時間管理體系的第六步
7.信息：如何管理創造性的混亂
有效的閱讀體系
電視與新聞
過濾電子信箱
將電子信箱作為管理工具使用
保存檔案的方法——限制混亂
創造性的目錄卡
構建注意力的方法
管理辦公桌
建立個人時間管理體系的第七步
8.“時間小偷”：如何找到時間儲備
時間記錄
監控數據
在交通工具上的時間
出差時間
技術性的不可抗力因素
組織會議
如何找到時間進行時間管理
建立個人時間管理體系的第八步
9.“時間管理病毒”：如何將時間管理觀念帶給其他人
對領導的時間管理
下屬：自願的戰略
下屬：強制的戰略
個人關係中的時間管理
孩子和時間
建立個人時間管理體系的第九步
後記從效率向幸福的轉變
1.休息：怎樣避免過勞
工作日有節奏地休息
休息中的“轉換最大化”
激發創造的懶惰
有效的睡眠
在工作日中運用睡眠
活在當下
建立個人時間管理體系的第一步
2.動機：怎樣勝任不愉快的工作
有效進入工作狀態的“錨”
進入處理複雜任務的狀態
消滅不愉快的小任務
大型任務的分散化
個人的獎勵與懲罰
每日任務表格
“踢”日曆
建立個人時間管理體系的第二步
3.目標：怎樣使夢想靠近現實
像管理公司一樣管理自己
“親近”的目標與展望未來
“記憶日記”與價值取向確定
個人的墓志銘與使命
責任
生活中的關鍵領域
生活管理與生活目標
現實可行的目標與“超級”目標
建立個人時間管理體系的第三步
4.工作日：怎樣在瞬息萬變的世界裡安排它
一天的計畫
選擇怎樣的日程計畫本
“戰略書籤”
計算您的日程計畫
結果指向型任務清單
清單中的優先任務
“硬性”會面的計畫
理智地守時
“過剩信息”原則
建立個人時間管理體系的第四步
5.制訂計畫：怎樣按計畫進行
“時機”——靈活制訂計畫的要素
在日程表里計畫“時機”型任務
在白板上計畫“時機”型任務
計畫的技術“日一周”
計畫板上的“日一周”原則
複雜任務的計畫制訂
控制常規瑣碎的中期任務
給任務確定時間預算
建立個人時間管理體系的第五步
6.優先：如何篩除多餘任務並為主要問題找到時間
說“不”的策略
堅決說“不”的藝術
科學健康的冷漠態度
“購買”時間
委派任務
優先的標準
當下任務的優先性
長期目標的優先性
建立個人時間管理體系的第六步
7.信息：如何管理創造性的混亂
有效的閱讀體系
電視與新聞
過濾電子信箱
將電子信箱作為管理工具使用
保存檔案的方法——限制混亂
創造性的目錄卡
構建注意力的方法
管理辦公桌
建立個人時間管理體系的第七步
8.“時間小偷”：如何找到時間儲備
時間記錄
監控數據
在交通工具上的時間
出差時間
技術性的不可抗力因素
組織會議
如何找到時間進行時間管理
建立個人時間管理體系的第八步
9.“時間管理病毒”：如何將時間管理觀念帶給其他人
對領導的時間管理
下屬：自願的戰略
下屬：強制的戰略
個人關係中的時間管理
孩子和時間
建立個人時間管理體系的第九步
後記從效率向幸福的轉變
名人推薦
本書所講述的價值取向與目標讓您奮起向前，再也無法停留在原地，這本書告訴我們：每個人都能成為領導者——只要他能學會樹立目標、達到目標。
——魯斯坦·塔里科 俄羅斯標準組管理主席
這本書就像陰天裡的一束陽光它的語言簡潔、生動。在書裡面能感覺到作者對幽默的理解和重視，因為現實生活中正是充滿了幽默。同時，這也是一本由專家寫成的優秀、實用的時間管理指導手冊。
——謝爾蓋·米亞索耶多夫 俄羅斯聯邦政府附屬國民經濟科學院經濟與商務管理學院院長
哥藍布的這本書把人生十字路口的哲學洞察力與實用的操作方法結合在了一起，因此它成了我的必讀書。時間作為稀缺資源，我們日常花費時間和處理時間問題面臨著鬥爭和挑戰。哥藍布的眾多例子闡明了這些鬥爭和挑戰的實質。
——托尼·W·迪克爾 安永會計師事務所諮詢合作夥伴
——魯斯坦·塔里科 俄羅斯標準組管理主席
這本書就像陰天裡的一束陽光它的語言簡潔、生動。在書裡面能感覺到作者對幽默的理解和重視，因為現實生活中正是充滿了幽默。同時，這也是一本由專家寫成的優秀、實用的時間管理指導手冊。
——謝爾蓋·米亞索耶多夫 俄羅斯聯邦政府附屬國民經濟科學院經濟與商務管理學院院長
哥藍布的這本書把人生十字路口的哲學洞察力與實用的操作方法結合在了一起，因此它成了我的必讀書。時間作為稀缺資源，我們日常花費時間和處理時間問題面臨著鬥爭和挑戰。哥藍布的眾多例子闡明了這些鬥爭和挑戰的實質。
——托尼·W·迪克爾 安永會計師事務所諮詢合作夥伴
