《明星月嫂的月子寶典教你如何甄選優質月嫂》是譯林出版社出版的圖書，作者是唐鳳萍口述，衛貝妮。
基本介紹
- 書名：明星月嫂的月子寶典：教你如何甄選優質月嫂
- 作者：唐鳳萍 口述，衛貝妮 編著
- 定價：35.00元
- 出版社：譯林出版社
書籍信息,作者信息,目錄,
書籍信息
必勝產婦不可不知的“精神勝利法”； 教你如何甄選優質月嫂；史上性價比最高、最具實戰價值的“月子購物清單”；讓新生兒安睡的秘密法寶； ……
本書是一本有關坐月子常識的書籍。書中的內容真實詳盡，由一個明星月嫂口述而成。她根據多年的實戰經驗總結出一套實用而有效的“42天坐月子攻略”。主要內容包括：如何甄選優質月嫂，月子期睡眠起居的最佳組合，性價比最高、最具實戰價值的“月子Shopping List”，正確的哺乳姿勢，讓新生兒安睡的秘密法寶，不同階段的月子餐……正文後面還附有詳細的檢索，實用性非常強；
作者信息
唐鳳萍 明星月嫂，在多年實踐中發展了一套實用而有效的“42 天坐月子攻略”，是備客群多企業家、主播、白領推崇的實戰型育兒專家。
衛貝妮 生活專欄作家, 曾著《食來運轉》等書
目錄
我是一名月嫂，幹這行多年，照顧過許多嬰兒和產婦，還不包括我自己帶大的一個兒子。我接觸的年輕媽媽很多都是第一次生兒育女，我感覺，她們對坐月子都傾注了太多太多的希望：她們希望這個月子能幫助自己脫胎換骨，能給寶寶一生的健康奠定基礎。當然長輩們也會把這樣的理念灌輸給她們。可是這樣一來就給她們造成了非常大的壓力，生怕自己行差踏錯，終生受害。所以她們找來了我們--月嫂，來幫助她們度過分娩後的頭一關：坐月子。
《明星月嫂的月子寶典》第一部分 產後抑鬱症的發病率實際上比我們以為的要高，這是我做月嫂多年的經驗。不論你是什麼性格的女性，在寶寶剛出生的頭幾天裡，你都會變得性情古怪。每個人表現不同：有的是沉默寡言；有的是亢奮易怒；有的則變得非常愛哭，因為一點小事就淚流不止……這些其實是極其正常的現象，從生理角度來說，懷孕期間，女性雌激素和孕酮增長了10倍。分娩後，激素水平迅速降低，在72小時內迅速下降到孕前水平。一些研究顯示，產後激素水平的迅速降低和抑鬱症的發生有關。這種生理變化在分娩之後的頭一個月影響特別大，再碰上坐月子、照料新生兒等問題的困擾，就更加重產後抑鬱的程度，甚至可能演變成嚴重的心理疾病。如果產婦能從坐月子一開始就擺正心態，遇到心理問題時就比較容易化解。
坐月子的心理準備 坐月子期間的人員準備 如何選月嫂
（1） 如何選月嫂
（2） 月嫂的職責與品質
（1） 月嫂的職責與品質
（2） 如何面試月嫂
（1） 如何面試月嫂
（2） 早產兒的護理
（1） 早產兒的護理
（2） 早產兒的護理
（3） 雙胞胎的護理
（1） 雙胞胎的護理
（2） 斷奶 母乳餵養的常見問題補充
（1） 母乳餵養的常見問題補充
（2） 意外傷害防範
（1） 意外傷害防範
（2） 12實戰--第1天 與寶寶建立親密關係 爸爸要擔當的三個角色
（1） 爸爸要擔當的三個角色
（2） 新生兒的基本體質特徵
（1） 新生兒的基本體質特徵
（2） 寶寶的五個“第一”
（1） 寶寶的五個“第一”
（2） 寶寶的五個“第一”
（3） 新媽媽的四個注意事項
（1） 新媽媽的四個注意事項
（2） 哺乳
（1） 哺乳
（2） 哺乳
（3） 哺乳
（4） 哺乳
（5） 換尿布 傷口清潔和傷口護理
（1） 傷口清潔和傷口護理
（2） 綁腹帶與產褥操
（1） 綁腹帶與產褥操
（2） 《明星月嫂的月子寶典》第二部分 溢奶是新生兒時期常見的生理現象，與新生兒消化道的生理特點有關。新生兒的胃呈水平狀橫位，與食道相接的口是賁門，賁門口括約肌發育比較差，下口發育比較好，入口松出口緊，因此乳汁容易發生反流引起吐奶，乳汁嗆入氣管就造成嗆奶。
哺乳的正確坐姿 哺乳的其他正確姿勢 第2天的寶寶
（1） 第2天的寶寶
（2） 產後抑鬱與惡露
（1） 產後抑鬱與惡露
（2） 黃疸與卡介苗注射
（1） 黃疸與卡介苗注射
（2） 開奶和疏通奶結
（1） 開奶和疏通奶結
（2） 母乳餵養的關鍵問題
（1） 母乳餵養的關鍵問題
（2） 出院與臍帶護理
（1） 出院與臍帶護理
（2） 給寶寶穿衣 月子餐的基本原則
（1） 月子餐的基本原則
（2） 薦主食
（1） 推薦主食
（2） 推薦主食
（3） 推薦配菜
（1） 推薦配菜
（2） 推薦藥飲、湯品
（1） 推薦藥飲、湯品
（2） 推薦藥飲、湯品
（3） 推薦藥飲、湯品
