《昌卿榮經典武術套路》的出版為雲南省傳統武術的挖掘、整理，為雲南傳統武術事業的發展具有良好的示範作用。弘揚國學是全社會的期望，面對著各方的關心與支持，讓我們在新的起點上為保護和弘揚雲南彌足珍貴的武術文化遺產而共同努力！雲南是一個多民族集聚的省份，一些民族自古就有尚武習武的習慣，也編創r許多武術套路和拳法。“雲南傳統武術”是雲南省彌足珍貴的非物質文化遺產，是中國武學界中不可或缺的內容。對“雲南傳統武術”進行發掘、整理、弘揚、傳統，不僅具有較高的武學學術價值，而且具有較強的繼承傳統、傳播國術，促進人類體魄強健的現實價值。昆明市武術協會傳統武術研究會對“雲南昌卿榮經典武術套路”進行的挖掘、整理，無論是對保護這一非物質文化遺產；還是對發掘、保留和繼承雲南傳統武術拳種並為喜愛雲南燕青武術的愛好者提供練習參考都具有重要價值和積極意義。
基本介紹
- 書名：昌卿榮經典武術套路
- 出版社：北京師範大學出版社
- 頁數：83頁
- 開本：16
- 定價：16.00
- 作者：李坤林
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787303173488
- 品牌：北京師範大學出版社
內容簡介,圖書目錄,文摘,
內容簡介
《昌卿榮經典武術套路》由北京師範大學出版社出版。
圖書目錄
第一章燕青架
起勢
1.仙鶴抿嘴
2.仙鶴疊翅
3.彈踢腿
4.上步雙撣掌
5.撣掌前推
6.翻掌撣腿雙造捶
7.左右雙繃肘
8.歇步勾手
9.理腿馬步沖拳
10.彈腿理掌虛步沖拳
11.歇步沖拳
12.左撣腿馬步架掌
13.勾手靠腿
14.虛步勾手推掌
15.歇步亮掌
16.右撣腿勾手靠腿
17.撣掌獨立亮掌
18.虛步推掌
19.仆步三撣掌
20.獨立亮掌
21.馬步推掌
22.歇步勾手
23.撣掌理腿、馬步扇掌
24.撣腿歇步亮掌
25.撤步歇步亮掌（一）
26.撤步歇步亮掌（二）
27.獨立勾手亮掌
28.插步左側踹
29.轉身右掃腿
30.插步右側踹
31.轉身左掃腿
32.轉身仆步壓肘
33.並步右扇掌
34.並步雙勾手
35.虛步推掌
36.右撣腿馬步架掌
37.左撣腿勾手靠腿
38.虛步勾手推掌
39.彈踢雙撣掌
40.馬步架掌
41.蹬踏砍掌
42.弓步砍掌
43.弓步推掌
44.轉身彈踢雙撣掌
45.並步插掌
46.撣掌理腿
47.馬步扇掌
48.轉身歇步亮掌
49.撤步歇步亮掌（一）
50.撤步歇步亮掌（二）
51.獨立勢亮掌
52.插步右側踹
53.轉身左掃腿
54.插步左側踹
55.轉身右掃腿
56.轉身仆步壓肘
57.並步左扇掌
58.並步雙勾手
59.彈腿虛步推掌
60.馬步架掌
61.勾手靠腿
62.虛步推掌
63.彈腿撐掌馬步靠
64.蹬踏砍掌
65.弓步砍掌
66.弓步推掌
67.撣腿馬步上架
68.撤步歇步亮掌（一）
69.撤步歇步亮掌（二）
70.撤步歇步亮掌（三）
71.獨立勢亮掌
72.插步左側踹
73.轉身右掃腿
74.插步右側踹
75.轉身左掃腿
76.弓步劈掌
77.轉身彈腿拗捶
78.上步彈腿拗捶
79.虛步拗捶
收勢
第二章燕青拳
起勢
1.弓步攔捶沖拳
2.翻腕麻手砍掌
3.抽步單提
4.弓步插掌
5.上步扇掌
6.弓步攔捶沖拳
7.上步扇掌
8.左吞樁
9.左涌樁埋伏手
10.轉身扇掌
11.右吞樁
12.右涌樁埋伏手
13.上步扇掌
14.轉身扇掌
15.脫手
16.轉身提探手
17.上步提探手
18.撤步扇掌
19.絞手鷂子人林
20.二起腿
21.弓步扇掌
22.仆步砍掌
23.弓步攔捶沖拳
24.撤步大鵬展翅
25.上步扇掌
26.轉身撲掌
27.仆步砍掌
28.單砍掌
29.絞腳鷂子人林
30.轉身砍掌
31.右里合腿
32.上步麻手
33.弓步撩拳
34.翻身麻手
35.轉身風擺荷葉掌
36.燕子噙泥
37.上步擺捶
38.擺腿開門捶
39.撤步砍掌
40.十字捶
41.上步大鵬展翅
42.擺步風擺荷葉掌
43.攔捶沖拳
44.左提探手
45.弓步砍掌
46.黃鶯展翅
47.上步右砍掌
48.虛步繃拳
收勢
第三章昆吾劍
第四章虎尾鞭
起勢
1.仙鶴抿嘴
2.仙鶴疊翅
3.彈踢腿
4.上步雙撣掌
5.撣掌前推
6.翻掌撣腿雙造捶
7.左右雙繃肘
8.歇步勾手
9.理腿馬步沖拳
10.彈腿理掌虛步沖拳
11.歇步沖拳
12.左撣腿馬步架掌
13.勾手靠腿
14.虛步勾手推掌
15.歇步亮掌
16.右撣腿勾手靠腿
17.撣掌獨立亮掌
18.虛步推掌
19.仆步三撣掌
20.獨立亮掌
21.馬步推掌
22.歇步勾手
23.撣掌理腿、馬步扇掌
24.撣腿歇步亮掌
25.撤步歇步亮掌（一）
26.撤步歇步亮掌（二）
27.獨立勾手亮掌
28.插步左側踹
29.轉身右掃腿
30.插步右側踹
31.轉身左掃腿
32.轉身仆步壓肘
33.並步右扇掌
34.並步雙勾手
35.虛步推掌
36.右撣腿馬步架掌
37.左撣腿勾手靠腿
38.虛步勾手推掌
39.彈踢雙撣掌
40.馬步架掌
41.蹬踏砍掌
42.弓步砍掌
43.弓步推掌
44.轉身彈踢雙撣掌
45.並步插掌
46.撣掌理腿
47.馬步扇掌
48.轉身歇步亮掌
49.撤步歇步亮掌（一）
50.撤步歇步亮掌（二）
51.獨立勢亮掌
52.插步右側踹
53.轉身左掃腿
54.插步左側踹
55.轉身右掃腿
56.轉身仆步壓肘
57.並步左扇掌
58.並步雙勾手
59.彈腿虛步推掌
60.馬步架掌
61.勾手靠腿
62.虛步推掌
63.彈腿撐掌馬步靠
64.蹬踏砍掌
65.弓步砍掌
66.弓步推掌
67.撣腿馬步上架
68.撤步歇步亮掌（一）
69.撤步歇步亮掌（二）
70.撤步歇步亮掌（三）
71.獨立勢亮掌
72.插步左側踹
73.轉身右掃腿
74.插步右側踹
75.轉身左掃腿
76.弓步劈掌
77.轉身彈腿拗捶
78.上步彈腿拗捶
79.虛步拗捶
收勢
第二章燕青拳
起勢
1.弓步攔捶沖拳
2.翻腕麻手砍掌
3.抽步單提
4.弓步插掌
5.上步扇掌
6.弓步攔捶沖拳
7.上步扇掌
8.左吞樁
9.左涌樁埋伏手
10.轉身扇掌
11.右吞樁
12.右涌樁埋伏手
13.上步扇掌
14.轉身扇掌
15.脫手
16.轉身提探手
17.上步提探手
18.撤步扇掌
19.絞手鷂子人林
20.二起腿
21.弓步扇掌
22.仆步砍掌
23.弓步攔捶沖拳
24.撤步大鵬展翅
25.上步扇掌
26.轉身撲掌
27.仆步砍掌
28.單砍掌
29.絞腳鷂子人林
30.轉身砍掌
31.右里合腿
32.上步麻手
33.弓步撩拳
34.翻身麻手
35.轉身風擺荷葉掌
36.燕子噙泥
37.上步擺捶
38.擺腿開門捶
39.撤步砍掌
40.十字捶
41.上步大鵬展翅
42.擺步風擺荷葉掌
43.攔捶沖拳
44.左提探手
45.弓步砍掌
46.黃鶯展翅
47.上步右砍掌
48.虛步繃拳
收勢
第三章昆吾劍
第四章虎尾鞭
文摘
著作權頁：
插圖：
上體稍向右轉，重心右移至右腳，左腳向右蹬踏；同時，左手握拳向左收於腰間，拳心向上；右手向左、向右橫向砍掌，掌心向下，指尖向前；目視砍掌方向。（圖1—80）
上體迅速向左迴轉，右腳不動，左腳向左落腳，成左弓步；同時，右手由右向左橫向外旋砍掌，掌心向上，指尖向前；目視砍掌方向。（圖1—81）
上體迅速向右轉，兩腳不動，重心移至右腳，成右弓步；同時，右掌內旋下按至腹前，掌心向下，指尖向左；左手變掌由腰側向前推出，掌心向前，指尖向上；目視推掌方向。（圖卜82）
上體繼續向右轉，左腳原地蹍轉，右腳踢起彈出；同時，兩掌向上合於頭頂後向下、向後經右彈腿兩側撣掌，掌心向前，指尖向下；目視彈腿方向。（圖1—83、圖1—84）
上體繼續向右後旋轉，右腳向後撤步，左腳隨即並於右腳旁，兩腿屈膝半蹲；同時，左掌向上、向右、向下蓋掌後回收於右腋下，掌心向下，指尖向後；右掌上提至腰間後沿左掌背上方向右插掌，掌心向上，指尖向右；目視插掌方向。
插圖：
上體稍向右轉，重心右移至右腳，左腳向右蹬踏；同時，左手握拳向左收於腰間，拳心向上；右手向左、向右橫向砍掌，掌心向下，指尖向前；目視砍掌方向。（圖1—80）
上體迅速向左迴轉，右腳不動，左腳向左落腳，成左弓步；同時，右手由右向左橫向外旋砍掌，掌心向上，指尖向前；目視砍掌方向。（圖1—81）
上體迅速向右轉，兩腳不動，重心移至右腳，成右弓步；同時，右掌內旋下按至腹前，掌心向下，指尖向左；左手變掌由腰側向前推出，掌心向前，指尖向上；目視推掌方向。（圖卜82）
上體繼續向右轉，左腳原地蹍轉，右腳踢起彈出；同時，兩掌向上合於頭頂後向下、向後經右彈腿兩側撣掌，掌心向前，指尖向下；目視彈腿方向。（圖1—83、圖1—84）
上體繼續向右後旋轉，右腳向後撤步，左腳隨即並於右腳旁，兩腿屈膝半蹲；同時，左掌向上、向右、向下蓋掌後回收於右腋下，掌心向下，指尖向後；右掌上提至腰間後沿左掌背上方向右插掌，掌心向上，指尖向右；目視插掌方向。
