本書介紹了許多實用的家居整理方法。既讓我們認真思考自己與物品之間的關係，從心理上解決內心的糾結；又教我們判斷必需之物與無用之物，從行動上實踐減法生活。這樣從丟棄東西的行為中了解自己現在真正需要的東西，不再買那些沒什麼用的東西。
基本介紹
- 書名：斷舍離：正能量翻倍的生活整理術
- 作者：(日)川畑伸子
- 譯者：侯緒梅
- 頁數：181頁
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
作者：(日)川畑伸子著;侯緒梅譯
出版社：北京理工大學出版社
出版時間：2013-03
ISBN：978-7-5640-6781-6
頁數：181頁
價格：28.00元
內容簡介
什麼是“斷舍離”呢?簡單一句話，所謂“斷舍離”就是：把那些“不必需、不合適、令人不舒適”的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀。換言之，“斷舍離”的過程，就是我們“重新審視自己與這些物品的關係”的過程。如果你可以“斷舍離”，那么你可以擁有一個舒適的家，你可以減少很多不必要的開支，你的工作效率會提高，你的人際關係會變好，你更愛整潔也更愛自己，好運也隨之接連不斷……總之，呈現一個嶄新的世界：一個自信向上健康的自己，一個整潔舒適的家，一個幸福的生活，處處充滿正能量。
本書的目的在於將“斷舍離”超強人生整理術推薦給更多的人，讓越來越多的人通過整理既擁有舒適的家，又能找回自信，找回最初的夢想，找到處處充滿正能量的幸福人生。
作者川畑伸子，日本心理治療專家、收納整理顧問。在親自實踐“斷舍離”，認識到其對精神層面的影響後，致力於“斷舍離”方法的普及。
目錄
有一天，我開始決定“丟東西”
斷舍離帶給我們的10點變化
Part 1
感受自己的物品的存在，認真思考自己和物品之間的關係
