基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《新手媽媽的必修課:孕產育不可不知的23堂課》為讀者提供了全面、系統且權威的孕產育指導，從計畫妊娠、懷孕後全程的照顧，到生產後幼兒的科學餵養，提供給讀者最新的孕產育信息，告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、日常的飲食營養、生活中應該注意的事項，及時提供給準媽媽在孕期不知道的、想知道的和應該知道的一切。配以插圖講解，倡導一種明智和負責的態度，以幫助初為父母者學習。伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期。
圖書目錄
話題一 孕前準備
第一課 優生知識
一 孕前保健
連結：需要早期發現和治療的疾病
連結：哪些疾病必須治癒後才能受孕
二 遺傳諮詢
三 畸形兒是怎么回事
四 孕前優生指導
第二課 難言之隱公開說
一 什麼是不孕不育症
二 不孕不育的原因
三 不孕不育症的類型
四 不育的主要病因
五 試管嬰兒適宜哪些不孕症患者
第三課 孕前日常生活
一 孕前飲食營養
二 孕前健身
連結：準媽咪私房菜
話題二 孕期保健
第一課 受孕鑑定
一 怎樣知道懷孕了
二 孕期健康指導
連結：應對孕吐的措施
第二課 優生檢查
一孕期需做的檢查項目
二產前檢查
三計算預產期
第三課 寶寶的生長
一 小寶貝在“房子”里的生活
二 讓準媽咪憂心的問題
第四課 孕期生活
一 補充葉酸
二 孕期性事
三 孕期生活宜忌
四 孕期心理保健
五 孕期穿著
六 孕期美容
第五課 了解孕早期
一 懷孕1個月了
二 懷孕2個月了
三 懷孕3個月了
連結：孕早期身體變化問答
第六課 認識孕中期
一 懷孕4個月了
二 懷孕5個月了
三 懷孕6個月了
連結：孕中期身體變化問答
第七課 關注孕晚期
一 懷孕7個月了
二 懷孕8個月了
三 懷孕9個月了
四 懷孕10個月了
連結：孕晚期身體變化問答
第八課 孕期健康飲食
一 懷孕1個月時的營養與飲食
二 懷孕2個月時的營養與飲食
三 懷孕3個月時的營養與飲食
四 懷孕4個月時的營養與飲食
五 懷孕5個月時的營養與飲食
六 懷孕6個月時的營養與飲食
七 懷孕7個月時的營養與飲食
八 懷孕8個月時的營養與飲食
九 懷孕9個月時的營養與飲食
十 懷孕10個月時的營養與飲食
話題三 胎教常識
第一課胎教零距離
一 胎教的方法
二 胎教的要求
第二課 胎教月月談
一 逐月胎教方案
二 有關胎教的建議
連結：相關胎教知識
第三課 準爸爸的必修課
一 生產方式
二 產前心理減壓
三 分娩前的物質準備
四 產前鍛鍊
五 臨產指導
話題四 健康分娩
一 臨盆待產
連結：輕鬆的分娩方法
二 難產處理
話題五 產後調理
第一課 產後護理
產後必須休養
產後一周保健
媽咪指南
爸爸守則
連結：產後性福與避孕
五 產後心理調適
第二課 產後保健
一 頭髮的護理
二 產後鍛鍊
連結：產後的鍛鍊方法
三 產婦減肥
四 產後美容
第三課 產後食養
一 氣虛體質的飲食
二 血虛體質的飲食
三 陰虛體質的飲食
四 陽虛體質的飲食
五 血淤體質的飲食
六 氣鬱體質的飲食
話題六 科學餵養
第一課 了解寶寶
第二課 餵養寶寶
一 母乳餵養好處多
二 母乳餵養技巧
第三課寶寶保健
一 新生兒護理
連結：護理經驗交流
二 新生兒保健
三 常見疾病防治
第四課 早期教育
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