《新媽媽的第一本產後恢復書》是吉林科學技術出版社2011年6月1日出版的圖書，作者是管睿。
基本介紹
- 書名：新媽媽的第一本產後恢復書
- 作者：管睿
- ISBN： 9787538451672, 7538451676
- 頁數：383頁
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：第1版 (2011年6月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 叢書名: ：優質寶寶系列
- 正文語種: ：簡體中文
- 產品尺寸重量：0.3 x 0.3 x 0.3 cm ; 41 g
內容簡介,目錄,
內容簡介
該書將傳統坐月子的方法進行了科學系統的總結，它結合了現代健康生活的觀念，從新媽媽飲食、塑身、美容、心理、疾病等方面講解了如何科學坐月子，如何合理補充營養與調理身心平衡等等。
目錄
第一章 初為人母
第二章 新媽媽的飲食調養
第三章 產後瘦身與美容
第四章 新媽媽的心理保健
第五章 新媽媽如何享受性生活
第六章 產後向小細節要健康
