整合(心理學名詞)

整合是心理學名詞。

基本介紹

• 中文名：整合
• 學科：心理學
• 詞性：名詞
• 目的：改善身體健康和增進精神福祉

心靈整合

疾病，無論是心理的還是生理的，都是因為一個人的“氣”在身體的流動中受到了阻礙，而引起阻礙的因素並非只源於肌體本身，而是一個人的生命立場和人際關係發生了問題。人類心理和生理疾病現象背後的深層處，其實還隱現著一個人的生命立場和人際關係的選擇問題，即是選擇敞開還是關閉的問題。因此，心理/生理疾病的源頭在於一個人在生命中自覺或不自覺地選擇了控制和關閉。這是根本性的問題。

內容

人需要在自我覺察和自我探索的過程中通過對自我的不斷學習和認知來重新審視自己的生活道路，做出更適合其人性本質的選擇。在這個覺察→選擇→行動→轉化過程中，個人被卡住的心理和病理能量得到鬆動，開始流淌、減弱或轉化，因而改善身體健康和增進精神福祉。這個過程，既涉及到一個人信念/信仰層面的再確認，也包括了諸如擇偶、工作和人際關係等具體生活形態方面的轉化。