《改變習慣，改變一生》是2010年新世界出版社出版的圖書，作者是李睿。本書講述了習慣的重要性，以及對於人們生活可能產生的重大影響。
基本介紹
- 書名：改變習慣，改變一生
- 作者：李睿
- ISBN：9787510409431
- 出版社：新世界出版社
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
時間：2010-06-01版 次：1頁 數：277裝 幀：平裝開 本：16開所屬分類：圖書 > 勵志與成功 > 性格/習慣
內容簡介
俗話說：細節決定成敗。舉手拱足、一言一行、接人待物、飲食起居……這些看似細小的習慣卻影響著我們一生的幸福與成功！據研究發現，人們每天高達90%的行為都出自於習慣。如果我們熱愛生活，珍惜生命，希望擁有幸福與成功的人生，就應該嘗試著從一點一滴的小事開始，改變我們的習慣，讓健康、積極的習慣成為我們生活的“主旋律”！
目錄
第一章 習慣決定一生
一切都是習慣造成的結局
好習慣是健康人格之根基
成功必須選擇正確的習慣
卓越不是單一的舉動，而是習慣
惡習是最具破壞性的力量
只有改變，才能進步，才能成功
反省自己是贏得成功的關鍵
改變習慣需要你的主觀能動性
改變習慣需要調整你的潛意識
用意志力驅使自己不斷前進
第二章 改變做事習慣
謀事在人，成事也在人
不要活在別人的價值觀里
敢於突破“經驗”，成功的希望更大
要有眼光，懂得未雨綢繆
消滅“差不多”，認真對待每件事
去掉“不可能”，改為“我怎樣能”
立即行動的習慣是成功的助推器
把準時機，冒險也是好習慣
敢於放棄，才能更好地選擇
第三章 改變社交習慣
良好的交際習慣能助你成功
以良好的形象示人
讓微笑為你增添魅力
關係親密也要保持距離
彰顯自己不應貶低他人
學會低下頭，人生更自由
把耐心等待當做一種修煉
放下清高，就能遠離孤獨
獨樂樂，不如眾樂樂
第四章 改變說話習慣
不要再說那些傷感情的話了
幽默的言辭是智慧的表現
少一點兒抱怨，多一點讚美
多一聲問候，多一分情誼
用“我們”代替我
說“你錯了”不如承認我錯了
巧妙應變是一把成功的金鑰匙
在不利的環境下，要勇敢地說“不”
說服他人要講點策略
博採眾長，少碰釘子
第五章 改變學習習慣
不斷學習才能保持競爭優勢
時刻學習新知識，認識新事物
學習不僅要專，而且要博
找尋適合自己的學習方法
向身邊的每一個人學習
抓緊一切時間進行學習
養成終身學習的習慣
第六章 改變思維習慣
不要掉入慣性思維的陷阱
擺脫目光短淺的思維習慣
破除僵化思維，可以讓你離成功更近
思維要快人一步，習慣要高人一籌
時時創新，每天給自己換一個“大腦”
學會獨立思考，才不會被他人左右
學會站在另一方的立場上考慮問題
逆向思維帶你走上成功之路
多元化成功才是真正的成功
造就天才的思維方式
第七章 改變情緒習恬
暴跳如雷的人最可怕
樂觀的習慣，鑄造命運奇蹟
不要拿自己的錯誤懲罰自己
調整心態，有“放”才能有“收”
可以傷心，但不要沮喪
改變憂慮、緊張的習慣
拒絕不幸，選擇幸福
快樂生活靠自己
保持一顆平常心
活在當下，精彩每一天
第八章 改變生活習慣
幸福人生，從關愛自己開始
疲勞是身體發出的危險信號
改變無節律的生活
改變缺乏鍛鍊的壞習慣
人要吃好才能不吃藥
愛惜身體，遠離煙、酒與咖啡
別等到口渴時才喝水
牙好，胃口才能好
養樹護根。養人護腳
大病求醫，小病求己
第九章 改變工作習慣
工作不是掙錢，而是掙未來
敬業是工作“不二”的法則
培養謹慎細心的工作習慣
激發自己的工作興趣，快樂地工作
停止工作，但不要停止思考
多站在老闆的角度考慮一下
讓自己成為某個領域的專家
會減壓，不做職場。疲憊族
會休息的人才能更好地工作
改掉頻繁跳槽的習慣
第十章 改變理財習慣
好習慣就是塊“金子
理財的第一步是節約開支
少一點虛榮，多一點現實
捕捉財富是不能缺少的理財習慣
不要將雞蛋放在一個籃子裡
夫妻AA制，並非沒感情
投資從熟悉的領域開始
負債也是一種資產
“借雞生蛋”，“借力生財”
