《攝生纂錄》，養生專著名。撰者不詳。約成書於宋。一卷，分導引、調氣、居處、行旅等四篇。所述氣功、養生內容大多實用，也有少量荒誕不經之說。收入《道藏》第321冊。...
養性延命錄 /56 洞真西王母寶神起居經 /73 枕中記 /83 保生銘 /104 存神鍊氣銘 /105 孫真人攝養論 /106 唐太古妙應孫真人福壽論 /109 千金方選 /111 禁 經 /143 太清道林攝生論 /175 太上保真養生論 /191 上清三真旨要玉訣 /193 上清太極真人撰所施行秘要經 /203 攝生纂錄 /206 保...
至於其法，《備急千斤要方》言：“人當朝服食玉泉、啄齒，使人丁壯有顏色，去三蟲而堅齒。玉泉者，口中唾也，朝旦未起，早漱津令滿口乃吞之，啄齒以二七遍，如此者名曰煉精。”《攝生纂錄》認為：漱其舌下泉，咽之數十息之間一相繼，就是胎食。道教認為模仿胎兒口津內咽，即能改善體質，健康長壽。
見《攝生纂錄·金丹問答》：“三花聚頂，神、氣、精混而為一也。玄關一竅，乃神氣精之聚也。”《潛確類書》：“以精化氣、以氣化神、以神化虛，名三華聚頂。”指精化為氣，氣化為神，精氣神三化合聚於上丹田，如草之開花結子，是為內丹煉成。中醫套用 三華聚鼎氣功招式：兩腳踩氣回收，左前右後。...