挫折緩解

挫折緩解是個體從事有目的的活動，遇到障礙或干擾，致使目的無法達到形成挫折。挫折超出一定程度時，直接影響人的情緒，甚至導致攻擊，如發牢騷、出怨言、無故缺席、故意損壞工具、謾罵領導等。

對自己缺乏信心而悲觀者，把攻擊的對象轉向自己;當覺察到引起挫折的對象而不能直接攻擊時，便把憤怒的情緒發泄到其他人或物上。思想政治工作幫助人們正確對待挫折，不僅可以排疑解難，而且可以振奮人們的精神，化消極為積極，甚至可以挽救一個人的生命。