《找回你自己》是2016年出版的圖書，作者是（美）大衛·西伯里。
基本介紹
- 中文名：找回自己
- 外文名：fdf
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
ISBN： 978-7-301-27055-4
定價： ￥ 36.00 元
出版日期： 2016-05-26
內容簡介
丟開你的罪惡感！ 勇敢找回你自己！ 這本書將告訴你，在他人給你添加額外的"負擔"時，如何抵制壓力、避免出於過分的禮貌或責任感而受到他人無端的利用。同時，它會告訴你面對無理的或者你不喜歡的要求時，如何說"不"，以免你在這些事情上浪費時間、精力和感情。 通過閱讀本書的50個真實案例，你就能更加智慧地生活，掌握一些巧妙的處理問題的方法和捷徑，比如： 6個以退為進的建議； 12條需避免的過錯； 7步思考法； 7種有效地應對爭吵方法； 8種虛假前提及其如何產生作用； 8種保證睡眠的方法； 5種避免大腦疲勞的方法； 以及其他數百個為人處世之道。 《找回你自己》是一本實用性操作手冊，它強有力的主題是：如何有效地應對他人自私地強加給你的壓力和製造的問題。本書初版於1937年，而後多次再版，成為現代的經典著作。已幫助成千上萬個內心充滿"罪惡感"或者深受朋友或者親人的"好意"困惑的人擺脫困境、找回自我，相信你也能從中受益！
目錄
引言時代的挑戰/ 1
1生活之重/ 7
2如何解決問題/ 12
3拒絕妥協/ 16
4被教育出來的失敗/ 19
5愛與責任/ 23
6通向幸福之路？/ 26
7學會偷懶/ 29
8贏的方式/ 34
9不要自我滿足/ 38
10新黃金法則/ 42
11了解你的內心/ 49
12不期而至的死亡/ 54
13如何拒絕請求/ 57
14自我防衛是應該的嗎？/ 64
15生活的智慧/ 68
16當犧牲意味著傷害/ 72
17愚蠢的貪婪/ 75
18掌控你的敵人/ 79
19治療控制者/ 82
20搞定你的麻煩/ 87
21高尚的自私/ 93
22走出孤獨/ 97
23關於婚姻/ 100
24如何引起他人的注意/ 105
25當生意面臨危機/ 110
26如何引起他人的注意/ 116
27麻煩的誕生/ 119
28如何面對流言蜚語/ 124
29婚姻中的困惑/ 128
30讓威士忌回歸原位/ 133
31不和諧的性生活/ 137
32如何預防自殺/ 145
33心煩意亂/ 149
34困境之惑/ 154
35為什麼生活如此艱難？/ 159
36如何終結悲傷？/ 165
37離婚的秘密/ 169
38事物的兩面性/ 175
39吵架新技能/ 181
40為什麼會英年早逝？/ 187
41睡眠好，心情好/ 191
42生病還是健康/ 196
43為金錢而煩惱/ 200
44如何變得富有並享受富有/ 204
45成功的習慣/ 208
46接受你的過失/ 214
47如何面對危機/ 220
48如何生活得更愜意/ 230
49新權利法案/ 240
50找準自己在生活中的位置/ 250
