我的第一本心理學啟蒙書

內容簡介

本書作者利用心理學的專業知識並根據我們日常生活中遇到的有關心理學方面的問題來編寫的，實用性強。共分為12章，內容包括正確認識自己很重要、探索心理學的秘密與真相、職場新人的心理入門法則、帶上“五力”武裝自己進社會、情緒的管理、色彩與心理、學點戀愛心理學、心理學教你如何說漂亮話、八大絕招，讓你輕鬆變身社交達人、改變小毛病，迎來大成功、學會給心理放個假、做好心理管理，維護健康。

作者簡介

王煥斌，教育學博士，心理學副教授，心理學碩士，《現代教育報》心理專欄特約撰稿人，企業培訓師、心理諮詢師考試培訓師。長期從事心理學教學與心理諮詢工作，先後為北京體育大學等學校及中國人壽保險公司、首都機場公安分局、銀川司法機關、北京富士康等單位做過各類心理學講座及培訓五百多場，個體心理諮詢人數達一千多人，深受學員的愛戴。各類講座先後被中央電視台、重慶電視台、北京電視台等媒體報導。

著有作品《溝通從心開始》《心理疾病及防治》《為一生奠定基礎》《教子有方》《不生氣的智慧》《有出息的孩子要克服的人性弱點》等，發表學術文章八十餘篇。

陳渝方，北京師範大學套用心理學博士，國家關工委講師團講師，中國親職教育委員會委員，國家二級心理諮詢師，北京百益奧佳（心理）健康科技公司執行董事。

出身於教育世家，長期從事青少年心理健康教育及親職教育等方面的研究和輔導工作。參與編寫《親職教育高級講師》《兒童情商指導師》等心理學輔導教材。結合中西方文化的特色，在親職教育中提出了“負兩歲教育”“天性回歸”的新理念，在兒童心理輔導中創建了“金手指”和“手圈療法”，並多次受邀到電台、電視台做親職教育欄目嘉賓，為上千名兒童解決了學習、情感等心理問題，被孩子們親切地稱為“愛心媽媽”。

圖書目錄

第1章正確認識自己很重要

從客觀中找到“真正的自我”·2

尋找自己的發光點·5

勇於改正錯誤是成功的第一步·7

換個角度，讓缺點變成優點·10

克服盲目從眾，走好自己的路·13

通過努力，塑造更好的性格·15

培養健全的人格必不可少·18

提升自尊，讓自己更滿意·21

第2章探索心理學的秘密與真相

掌握心理學，讓生活更美好·26

捍衛私人空間·28

有多少真相被眼睛所蒙蔽·30

兩位跨界的偉大心理學家·32

學點讀心術是明智的選擇·34

第3章職場新人的心理入門法則

帶著責任感去工作·38

別讓緊張成為絆腳石·40

珍惜“蘑菇”經歷，期待“破繭成蝶”·43

融入團隊，成就更好的自我·46

工作中不要有過度理由·48

出醜效應帶來的獨特魅力·50

請及時修補你的“破窗”·53

少一分計較，多一分豁達·55

發揚自己的優勢，做到強者恆強·58

戰勝自己的惰性，養成一個好習慣·60

解決難題，有時要靠頓悟·63

與優秀的人為伍，讓你更優秀·65

坦然面對過錯，真心接受批評·67

“相信你不會讓我失望”的力量·69

提高職商才能贏得職場·72

我的第一本心理學啟蒙書

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