《我的改革》（My Perestroika）是2010年由美國導演Robin Hessman執導的紀錄片，通過五位莫斯科普通市民的個人經歷，展現蘇聯解體後俄羅斯社會的轉型創痛。影片以布爾什維克革命、冷戰時期為歷史背景，記錄了政治標語被商業廣告取代、計畫經濟向市場經濟轉變的社會圖景，揭示了蘇聯最後一代人在集權體制瓦解後的矛盾心態。該片由美國、英國、俄羅斯三國聯合製作，採用俄語對白，獲得聖丹斯電影節評審團大獎提名。截至2025年5月，豆瓣平台顯示影片評分為8.1分（69人評價）。
基本介紹
- 導演：Robin Hessman
- 類型：紀錄片/歷史
- 上映時間：2010年1月24日
- 片長：88分鐘
- 製片國家：美國/英國/俄羅斯
- 豆瓣評分：8.1分（2025年）
創作背景,參展與獎項,影片內容,製作團隊,社會評價,
創作背景
影片以1991年蘇聯解體事件為核心歷史坐標，通過獨立國協成立、克里姆林宮換旗儀式等關鍵節點構建敘事框架。導演選擇五位成長於蘇聯體制下的普通市民作為觀察對象，他們的生活軌跡跨越了計畫經濟時代與葉爾欽經濟改革時期。片中特別展現了1991年物價開放政策實施後的社會動盪，以及2011年普京時代中產階級面臨的困境。
參展與獎項
2010年入圍聖丹斯電影節評審團大獎-美國紀錄片單元，該電影節以支持獨立製片電影著稱，與影片的創作定位相符。同年被收錄於豆瓣網"有趣的俄羅斯紀錄片"專題片單，2016年Mtime時光網標註其類型包含新聞類紀錄片元素。貓眼電影平台顯示該片獲得7.7分綜合評分（截至2025年），IMDb評分為7.2分。
影片內容
全片採用對比敘事手法，將蘇聯時期團隊精神生活場景與解體後的市場化社會進行對照。重點呈現三個社會轉型細節：
- 莫斯科紅場政治標語牌逐步被保險柜廣告取代，反映計畫經濟向商業社會轉變
- 學校教材中關於蘇聯歷史的內容被大幅刪減
- 國營工廠職工在私有化改革中面臨失業危機
影片通過主人公參與1991年全民公投但後期對政治冷漠的轉變，折射民眾心態變化。導演使用大量家庭錄像素材，展現蘇聯時代兒童的少先隊活動與解體後的生存現狀對比。
製作團隊
導演Robin Hessman曾在前蘇聯地區生活多年，其製片人身份為影片獲取真實素材提供便利。剪輯工作由Alla Kovgan與Garret Savage共同完成，其中Alla Kovgan以處理歷史紀錄片見長。音樂製作人Lev Zhurbin為影片創作了融合蘇聯國歌旋律與當代電子音樂元素的配樂。
社會評價
豆瓣網69位評分者中23.6%給出五星好評，多數評論認為影片"真實呈現了體制轉型期的人性掙扎"。搜狐網2016年刊文指出，該片成功捕捉到"同時經歷兩個時代者的認知撕裂"。製片方在2010年建立官方網站（myperestroika.com），但截至2016年Mtime時光網顯示其預告片載入失敗，反映數字媒體時代歷史紀錄片的傳播困境。
