新近的研究表明，長時間的緊張會削弱機體抵抗病菌侵襲的能力，使人容易感冒，形成所謂感冒體質。英國索爾茲伯感冒研究所的科學家將394名自願試驗者同外界分別隔離9天，第二天，他們把幾滴無色透明的液體滴進試驗者的的鼻子裡。他們每天都進行檢查，以便將咳嗽、氣喘和流鼻涕的情況記錄下來，通過血液檢查大部分可早早知道感染的情況，這些結果同對這些試驗者在隔離前所做的心理試驗相同。這說明緊張程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大，研究結果顯示，47%參加試驗的人由於其緊張狀態增高而患病，而不緊張的人得病的只占25%。
基本介紹
- 患病部位：胸部
- 相關疾病：感冒
- 所屬科室：內科 呼吸內科
- 相關症狀：鼻塞 發炎 乏力 高熱 渾身酸痛 肌肉酸痛 咳嗽 情緒性感冒 頭脹
原因,檢查,鑑別診斷,緩解方法,
原因
產生情緒性感冒可能是由於季節性的變化，也源於壓力和負面情緒，當機體長時間的緊張會削弱機體抵抗病菌侵襲的能力，使人容易感冒，形成所謂感冒體質。
情緒性感冒更偏愛辦公室白領人群。他們長期坐於室內工作，缺乏鍛鍊。年關工作壓力較大，情緒易緊張。飲食上也往往不考究，因而缺乏營養保障。加上突降的氣溫，嚴寒的侵襲，很多人因此發展為嚴重的感冒病症。相應的，感冒流涕、發熱、咳嗽等不適症狀也會嚴重影響工作效率和心情，周而復始形成惡性循環。
很多人由於擔心服用感冒藥會帶來嗜睡等副作用而拒絕服藥，這是極端且錯誤的。如果已經被感冒纏身，首先應該想到的就是積極應對，及時治療。專家建議，可服用山東新華製藥股份有限公司生產的愛菲樂。愛菲樂採用的布洛偽麻處方，用鹽酸偽麻黃鹼替代了撲爾敏，不僅能很好地緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等過敏症狀，而且患者服用後不會導致嗜睡，這一特點非常適合上班族、白領人士的感冒治療，效果顯著，不耽誤工作，讓你保持清醒頭腦應對繁重的工作。
檢查
根據病史、流行情況、鼻咽部發炎的症狀和體徵，結合周圍血象和胸部X線檢查可作出臨床診斷。進行細菌培養和病毒分離，或病毒血清學檢查、免疫螢光法、酶聯免疫吸附檢測法、血凝抑制試驗等，可確定病因診斷。如果上述情況都不明顯，則有可能是情緒感冒了。
白細胞偏低，早期中性粒細胞稍增高。合併細菌感染白細胞總數及中性粒細胞均可增高。
血象
病毒性感染見白細胞計數正常或偏低，淋巴細胞比例升高。細菌感染有白細胞計數與中性粒細胞增多和核左移現象。
病毒和病毒抗原的測定
視需要可用免疫螢光法、酶聯免疫吸附檢測法、血清學診斷法和病毒分離和鑑定，以判斷病毒的類型，區別病毒和細菌感染。細菌培養判斷細菌類型和藥敏試驗
鑑別診斷
情緒性感冒的鑑別診斷：
1、風寒感冒：風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛鍊，提高免疫力，也可提前打預防針。
2、風熱感冒：風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。
3、流行性感冒：流行性感冒(infuenza.簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道症狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易並發肺炎。流感在流行病學上最顯著特點為：突然爆發，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節性(我國北方流行一般均發生在冬季，而南方多發生在夏季和冬季。
根據病史、流行情況、鼻咽部發炎的症狀和體徵，結合周圍血象和胸部X線檢查可作出臨床診斷。進行細菌培養和病毒分離，或病毒血清學檢查、免疫螢光法、酶聯免疫吸附檢測法、血凝抑制試驗等，可確定病因診斷。如果上述情況都不明顯，則有可?是情緒感冒了。
緩解方法
研究指出，情緒對於我們身體健康的影響非常之大，情緒感冒會給人體的植物神經造成不良影響，從而影響到內分泌系統和免疫系統，造成一段時間內人體免疫力急劇下降。調解和緩解情緒是我們保持健康的重要方面，首先我們應儘量避免情緒衝動，做到情緒穩定和樂觀。
同時，我們可以在調整膳食方面做些研究：比如，在早餐時多吃些含蛋白質高的食物，而在晚餐時多食用些碳水化合物高的食品，因碳水化合物食品有鎮靜作用，這種吃法與常規的膳食搭配相反。多吃水果，少攝入肉食。人體正常的環境是弱鹼性，吃肉多，體內就呈現酸性狀態，而壓力大和情緒壞也產生酸性物質，就會影響多種神經傳導素的正常工作。蔬菜水果是鹼性類物質，多吃利於酸鹼平衡，利於身體健康。
其次，在生活起居上宜謹慎，儘量不要熬夜，作息要有規律，不能太勞累，如按時睡眠，保持充足的休息。睡眠是讓神經系統放鬆和休息必不可少的基礎，有空閒的時間，可以做些體育運動，瑜伽、打球、跑步等等，從思想、飲食、作息上做全面的調整，避免壓力侵蝕我們的身體，在春季這種乾燥的氣候下，努力緩解本身情緒的惡化。
在心理問題中，患上情緒感冒就像人們患普通感冒一樣平常。如果能夠及時進行自我調整，得到恰當的治療，是完全可以避免的。而要防治情緒感冒，專家提醒人們，關鍵是要增加日光照射和戶外活動，多做日光浴、健步走，適當按摩尤其是刺激腳掌。多聽輕鬆愉快的音樂，多參加振作精神的文體活動。多與知己談心聊天，多看健康向上書籍。做到合理膳食，適當增加肉、蛋、奶、豆類、香蕉、柑橘、朱古力、咖啡、綠茶等情緒補品。著裝上宜多選紅、黃、白等明快色系服裝，以輕鬆明快的心情面對工作和生活。
