《情緒勒索》是2018年譯林出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:情緒勒索
- 作者:周慕姿
- 出版時間:2018年
- 出版社:譯林出版社
- ISBN:9787544773812
《情緒勒索》是2018年譯林出版社出版的圖書。
《情緒勒索》是2000年智庫股份有限公司出版的圖書,作者是Susan Forward。內容介紹「你要和朋友出國度假?那我們的年夜飯怎麼辦?」「儘管去念你的書吧!反正我已經習慣被你當老媽子用了。」「你能不能待到我們找到了新...
《情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕》是究竟出版的圖書,作者是蘇珊‧佛沃(Susan Forward,Ph.D.),唐娜‧費瑟(Donna Frazier)內容簡介 《商業周刊》第1553期精采書摘〈有條件說Yes,完美解套情緒勒索〉一段親密關係中有情緒勒索的...
1. 「情緒整理」後才能拒絕「情緒勒索」?2. 是誰讓你不開心?一切都是「不想惹人討厭」?3. 為什麼總是接到吃虧的工作?4. 別人沒有義務要察覺你的心情 5. 放過自己!人生的難度沒這么高 6. 你懂得說「不」嗎?7. 社群...
情緒勒索 《情緒勒索》是2018年譯林出版社出版的圖書。
情緒勒索,是指以愛之名,通過要求、威脅、施壓、打擊、沉默等手段,在親子、親密關係中爭奪控制權,讓對方就範。為什麼一秒引爆你的,總是親密的人?如果,你身陷家人的情緒勒索中,你可以打開此書,選擇不再重複相同的情節。作者通過心...
《擺脫情緒勒索的40個練習》,是2023年台海出版社出版的圖書,作者是蘇絢慧。內容簡介 強勢的父母、任性的朋友、常指使人的同事……這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人。在該書中,知名的自我療愈心理專家蘇絢慧深入探討我們因為...
《認知行為療法:擺脫恐慌的情緒勒索》是世潮出版的圖書,作者是中島美鈴 內容簡介 能夠改變思維與行為,蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知,再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症,以及...
情緒化推理——把情緒當成了事實的依據 / 086 應該句式——認為事情“應該”以某種方式和規則進行 / 090 罪責歸己——“都是我不好” / 094 Chapter 4 停止討好,避免被“情緒勒索” 清楚辨識“情緒勒索”的樣貌 / 100 為...
本書通過過以下步驟,帶領你打開這個自我和情緒的溝通管道: 1、體驗內心的情緒。 2、探索情緒的起因。 3、處理自己的情緒。 4、應對他人的情緒(情緒勒索) 5、十個情緒急救帖(實用技巧)。 當你找出被自己壓制...
《情緒の解剖圖鑑 》是楓書坊出版的圖書,作者是苫米地英人 內容簡介 ~99%的問題,都出在「情緒」!~憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控情緒,還是情緒掌控了你? 理解情緒,就能轉化他們為達成目標的強力武器!弟一個被情緒勒索...
四、定位自己的情緒風格 … 167 五、定位自己的社交模式 … 173 第七章 警惕以愛為名的情緒勒索 一、不要意圖控制他人,哪怕自己是正確的 … 181 二、巧妙化解情緒勒索 … 186 三、避免光環效應的影響 … 190 四、努力提升...
第六章 拋開枷鎖,警惕身邊的情緒勒索 踢貓效應:壞情緒是個污染源 別讓猜疑毀了來之不易的感情 用簡單的心感恩一切 苦水少一點兒,生活中沒有的公平 以愛之名:每個人都有自己的活法 你的事就是你的事,與別人無關 為自我利益...
《羞辱創傷》是一本2023年中華書局出版的圖書,作者是周慕姿。內容簡介 《情緒勒索》作者周慕姿全新療愈大作。本書以常見的家庭暴力問題引入“羞辱創傷”這一心理學問題,向我們講述了隱秘在生活中,經常遇到且對人們內心傷害性較大的“...
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