《怪美的身體》是一本2022年中譯出版社出版的圖書，作者是[美] 凱蒂·斯圖里諾，莫妮卡·加伍德。
基本介紹
- 中文名：怪美的身體
- 作者：[美] 凱蒂·斯圖里諾，莫妮卡·加伍德
- 譯者：李佳易
- 出版時間：2022年6月
- 出版社：中譯出版社
- ISBN：9787500170228
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
你能想像如果你沒有花這么多時間進行自我身體羞辱，會有多少空閒時間？本書認為無論你擁有什麼形狀的身體，你都是強大的、有趣的、值得被愛的，你的外表並不決定你的價值。本書切合當下話題熱點，具有很強的現實意義。能夠正確引導讀者去認識自己的身體、接納自己的身體，拓寬屬於自己的邊界，讓對立面的那邊不斷縮小再縮小，關愛身體與心理的健康。
作者凱蒂·斯圖里諾曾經花了三十年的時間，為自己的異於常人的外形和身體缺陷感到羞恥。現在她不在乎別人怎么看她；她只在乎自己是否快樂和舒適。身體積極性和體型包容性是一個相對較新的話題，凱蒂·斯圖里諾堅持使用部落格向大家分享改變她一生的觀點：接納自身，綻放生命，我的身體我做主。
作者簡介
[美] 凱蒂·斯圖里諾
凱蒂·斯圖里諾(Katie Sturino) 是Megababe品牌創始人，她是一位企業家、身體接納倡導者和影響者。她用自己的聲音和個人風格來提高對身體包容性的認識，幫助你停止沉迷於體型問題，鼓勵你花更少的時間為自己的外表和飲食習慣擔憂，專注於自愛，為大腦騰出空間來創造和生產積極的能量，幫助擁有各類身材的人獲得自信。
[美] 莫妮卡·加伍德
知名女性插畫師，作品給人一種清新又有內涵的感覺，將潛藏的女性主義發揮到作品中，充滿著柔情，流露出女性的力量，形狀和顏色搭配風格輕柔，又有著自己的規律感。
圖書目錄
長“大”——我的人生故事1
如何使用本書：一份簡明易懂的手冊20
第一部分 向內觀照（直面內心） 28
第一章 這塊兒餅乾到底吃還是不吃？30
第二章 你好，我的吉祥物48
第三章 拒絕聒噪之音 62
第四章 大膽說不，如此簡單88
第二部分 向外覺察：內化認知，為己所用 108
第五章 聊聊“垃圾信息” 110
第六章 談談“家庭傳統”146
第三部分 向前展望：你已經奪回了大腦空間! 現在要用它做些什麼呢？162
第七章 接下來有何打算？（真心朋友永相隨）
第八章 傳遞信念190
鳴謝 198
