快速吸菸法

快速吸菸法（rapid smoking）是一種行為治療技術。通過將非條件化的不愉快反應與吸菸時的愉快條件反射相聯繫，來達到厭惡吸菸或戒菸的目的。具體實施時要求吸菸者每隔6秒吸一次煙，這一吸入頻度能使吸入香菸的濃度很快地引起頭暈、噁心、心慌等難以忍受的反應。

與此同時，要求吸菸者努力體驗這些負性感受，直到其感到無法忍受，才允許其停止吸菸，呼吸新鮮空氣。完成這一過程後，休息片刻，再重新開始。該療法每日1次，每次1小時，一般2日～3日即可實現戒菸。治療過程中要強調快速吸入的頻度與強度，否則不可能引起厭惡感。患者一旦出現良好反應，治療者應給予熱情鼓勵，以使下一循環得以繼續。該療法對有心臟病史及高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎和肺氣腫患者禁用。