基本介紹
- 書名：忍住！別插手！合理安排時間1
- 作者：〔日 〕高取志津香 著日本NPO法人JAM網 編著
- 譯者：李俊
- 類別：圖書 / 非虛構
- 出版社：九州出版社
- 出版時間：2018-07
- 提供方：陽光部落格
- 字數：40,000 字
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
《忍住！別插手！讓孩子獨立的自我管理課：合理安排時間》孩子像算盤珠子似的，撥一下動一下，家長火冒三丈，孩子卻還是磨磨蹭蹭。本書讓孩子知道管理好時間，是自己的事情。並在家長的指導下，逐步建立“時間觀念”，學會“高效時間管理”，安排事情的先後順序，計算還剩多少時間，合理地分配時間。
作品目錄
- 培養孩子的獨立性
- 1 孩子的自我時間管理
- “快去做！”
- 讓孩子自己管理時間
- 讓孩子學會自己“管理時間”
- 2 家長需要考慮的問題
- 為什麼要讓孩子學會時間管理
- 了解孩子的時間感
- 要讓孩子明白，這到底是誰的時間
- 通過時間管理，讓孩子養成良好的生活規律
- 3 訓練開始！
- 加強孩子的時間意識
- 訓練1 現在，幾點？培養時間意識
- 感受時間
- 訓練2-1 明白了什麼？意識到時間
- 訓練2-2 花費了多少時間？意識到時間
- 觀察生活
- 訓練3 我的一天 意識到自己的行動
- 給時間分段
- 訓練4 劃分時間 按照時間約定來完成工作
- 列清單整理大腦
- 訓練5 想做的事情vs必須做的事情 列清單
- 給“想做的事”和“該做的事”排序
- 訓練6 貼上便簽，提升效率 列清單和排序
- 按照事件重要程度和緊急程度給清單排序
- 指導1 指導孩子學會排序
- 為行動設定目標
- 指導2 決定玩遊戲的時間
- 訓練7-1 早晨時間分配表 規劃早晨時光
- 訓練7-2 明智的消費者 練習制訂計畫
- 讓孩子養成根據目標倒推計畫的習慣
- 訓練8 給爸爸的驚喜：爸爸的生日派對 根據計畫推算時間
- 要在時間分配上下功夫
- 訓練9 目標300分 分配工作時間
- 分步驟完成該做的事
- 訓練10 外出計畫 分步驟行動
- 培養專注力
- 訓練11 實踐！間隔學習法 提高專注力
- 休閒時間
- 4 行動起來吧！
- 父母不要對孩子指手畫腳
- 指導3 按照時間表安排行動
- 美國的時間管理教育
- 制訂計畫，實踐
- 指導4 制訂計畫，實踐
- 制訂中長期計畫
- 訓練12 任務金字塔 制訂長期計畫
- 存儲時間，製作憑證
- 訓練13 把時間存起來 提升幹勁
- 計畫受阻時，父母該採取的說話方式
- 不能順利進行時的計畫修正法
- 指導5 為什麼非要父母提醒
- 讓孩子自己管理時間
- 訓練14 和爸爸會合 時間管理
- 讓孩子心懷夢想
- 附錄 如何與不同類型的孩子溝通
- 通過測驗了解孩子的性格類型
- 後記 相關製作人員的話
