基本介紹
- 書名：心理問題的自我疏導
- 作者：魯龍光
- ISBN：9787564130350
- 頁數：197
- 定價：32.00元
- 出版社：東南大學出版社
- 出版時間：2012-1
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心理問題的自我疏導》根據作者魯龍光實施集體心理疏導治療時的錄音整理而成，是對心理疏導療法的具體實施進行的一次完整示範，詳細闡釋了心理疏導治療的三個階段，即提高認識(認識心理障礙)、實踐鍛鍊(克服怕字)、鞏固療效(提高心理素質，改造個性)。以口語化的形式進行表述，更為通俗易懂，深入淺出，容易為不同文化層次的讀者所接受。《心理問題的自我疏導》適合各類心理障礙，如強迫症、恐怖症、焦慮症、抑鬱症、心身疾病、適應障礙及精神病恢復期患者等進行自我疏導治療，也適合於普通人群解除心理困惑。
作者簡介
魯龍光，南京醫科大學腦科醫院主任醫師、教授，榮獲國家“有突出貢獻的中青年專家”稱號。從事臨床心理衛生工作五十餘年，對心理疾病、心理諮詢及治療有獨特的研究和很深的造詣，所創立的“心理疏導療法”被評為國家科技部科技成果，並獲得國家級科技進步獎。
圖書目錄
第一講 心理健康與心理疾病
第二講 談談疏導療法
第三講 什麼是心理
第四講 如何看待睡眠
第五講 精神病是可以治癒的
第六講 青春期的危險性
第七講 人際關係障礙
第八講 關於性教育
第九講 什麼是個性
第十講 強迫症和恐怖症的發病機理
第十一講 抓住主線，克服“怕”字
第十二講 “怕”字是個“虛、假、空”
第十三講 克服“怕”字，認清是非真假
第十四講 克服“怕”字，貴在實踐
第十五講 與“怕”字拼搏，決不逃避
第十六講 如何克服強迫思維
第十七講 改造個性，解放自己
第十八講 改造個性，去掉“過”字
第十九講 改造個性的長期性和艱難性
第二十講 輕鬆、樂觀、勇敢、果斷、靈活、隨便
第二十一講 我的個性是如何形成的
第二十二講 如何提高心理素質
第二講 談談疏導療法
第三講 什麼是心理
第四講 如何看待睡眠
第五講 精神病是可以治癒的
第六講 青春期的危險性
第七講 人際關係障礙
第八講 關於性教育
第九講 什麼是個性
第十講 強迫症和恐怖症的發病機理
第十一講 抓住主線，克服“怕”字
第十二講 “怕”字是個“虛、假、空”
第十三講 克服“怕”字，認清是非真假
第十四講 克服“怕”字，貴在實踐
第十五講 與“怕”字拼搏，決不逃避
第十六講 如何克服強迫思維
第十七講 改造個性，解放自己
第十八講 改造個性，去掉“過”字
第十九講 改造個性的長期性和艱難性
第二十講 輕鬆、樂觀、勇敢、果斷、靈活、隨便
第二十一講 我的個性是如何形成的
第二十二講 如何提高心理素質
