心理倦怠(burnout)是2014年公布的心理學名詞。
基本介紹
- 中文名:心理倦怠
- 外文名:burnout
- 所屬學科:心理學
- 公布時間:2014年

心理倦怠(burnout)是2014年公布的心理學名詞。
心理疲勞(mental fatigue)一譯“精神疲勞”。是指由腦力勞動繁重、神經系統緊張程度過高或長時間從事單調、厭煩的工作而引起的精神疲怠現象。表現為心緒不安,動機喪失,注意不易集中,思維遲鈍,情緒低落,工作效率下降,反應時延長,工作...
所謂心理性疲勞,它與因連續工作而致使肌體能量消耗的生理疲勞不同,它是指人長期從事一些單調、機械的工作活動,伴隨著肌體生化方面的變化,中樞局部神經細胞由於持續緊張而出現抑制,致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低,直至產生厭倦...
倦怠綜合徵是一種病症。一個人長期從事某種職業,在日復一日重複機械的作業中,漸漸會產生一種疲憊、睏乏,甚至厭倦的心理,在工作中難以提起興致,打不起精神,只是依仗著一種慣性來工作。在這個過程中,心理上會慢慢積壓病症,等到某...
倦怠綜合症是指明知道自己有責任,卻故意懈怠的情緒與行為失調的行為。明知道自己有責任,卻故意懈怠的情緒與行為失調。滿足自己深受壓力的內心世界,才是真正的心理需求。因此,每當我們被別人指出自己懈怠責任的時候,應該認真的閱讀自己的...
《倦怠心理學:為什麼你什麼都不想做,什麼都不願想》是一本2022年中國人民大學出版社出版的圖書,作者是[美] 羅伯特·博格。內容簡介 倦怠是一種精疲力竭、憤世嫉俗和自我效能感喪失的狀態。倦怠的早期研究始於20世紀70年代的西方...
職場心理疲勞主要表現為厭倦工作、不願起床、上班遲到次數增多、處理公務時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩、遺忘率增加。專家分析認為,,會經常有腰酸腿疼的毛病,還有一些特殊工種帶來的職業病,身體上的疲勞會引起心理上的疲勞...
工作倦怠問題,在年底的時候最喜歡纏上職場人。它是一種由工作引發的心理枯竭現象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲乏,其最明顯的症狀之一就是“拖...
《工作倦怠的心理學研究》是2008年中國社會科學出版社出版的圖書,作者是李永鑫。作者簡介 李永鑫,(1974-),男,河南信陽人,1993-1997年求學於河南大學教育系,獲教育學學士學位,1997-2000年求學於河南大學教育科學學院,獲理學碩士...
不過,人力資源專家就提醒:這並不一定是需要重新擇業的職業倦怠,而是隨著社會競爭越來越激烈,年底工作量激增,悄然來襲的“職業疲勞”。疾病表現 職業疲倦是指對工作內容本身和工作環境失去激情、興趣,產生無法克服的心理倦怠,強烈地希望...
工作是每個人必須做的事,然而千篇一律的工作又容易讓人疲倦。大概每過一段時間,你就會有想放棄、不想做的念頭,這都是一個人正常的心理疲勞期。有個方法,可以讓你克服這樣的心理疲勞,保持精神飽滿的狀態,天天工作天天UP!許多人...
葉聖陶《倪煥之》十四:“興奮以後的倦怠與熟習以後的玩忽終於出現了。”用法 如:倦怠綜合症,明知道自己有責任,卻故意懈怠的情緒與行為失調。滿足自己深受壓力的內心世界,才是真正的心理需求。因此,每當我們被別人指出自己懈怠責任的時候...
疲勞 心理學術語。疲勞是人們連續學習或工作以後效率下降的一種現象,可以分生理疲勞與心理疲勞。生理疲勞是疲勞在生理上的反應,心理疲勞是疲勞在心理上的反應。
科技大腦倦怠症的治療方法 由於科技大腦倦怠症是近兩年才發現的一種心理疾病,國內外的相關研究都很少,所以目前還沒有有效的治療方法。以下方法純屬我個人總結。1.關掉電腦,到戶外活動,這是最直接的方法。2.時刻暗示自己“網上只不過是...
因為如果人們常用興奮大腦的方法強迫大腦繼續工作,則會加重心理疲勞,加重腦細胞的損傷。5.孩子的心理疲勞是造成學習成績下降的重要因素。近來社會學家和科學家們越來越重視孩子的心理疲勞。有些孩子幾乎每天放學回家都對父母說:今天累死了...
為什麼我們沒有真正的朋友:人際關係心理學 真假難辨的朋友 容易忘卻的感恩之心 令你失去信任的負性小事 幽默越多,煩惱越少 幸福不在下一站 第六章 為什麼時間總不夠用:時間心理學 當拖拉成為習慣 遲到是一種心理倦怠 不是沒時間...
《走出職業倦怠:心理適能的奇效》2019年12月清華大學出版社出版的圖書,作者是[澳]克里斯托弗·G.哈羅德(Kristopher G. Harold)。內容簡介 本書將工作方面的心理健康概念指向新的定義:心理適能,同時分享了一個可以真正改善工作的...
人的身心是相互影響、密切聯繫的統一體,積極向上、樂觀愉快的情緒能加速消除疲勞,而憂愁苦悶、悲觀抑鬱的心情可使消除疲勞的過程大大延長。所以,當人疲勞時可通過心理調節使人的情緒處於積極良好狀態,從而有助於消除疲勞。心理調節方法...
以至於有情緒衰竭、乏人性化及個人成就感低落的現象。楊麗嫻等學者則認為,學生對學習沒有興趣或缺乏動力卻又不得以而為之時,就會感到厭煩,從而產生一種身心俱疲的心理狀態,並消極對待學習活動,這種狀態稱為學習倦怠 ...
感情倦怠期是指彼此看對方哪裡都不順眼,總是想找機會爭吵,彷佛對方是自己最大的敵人。這個時期一般會持續一到二個月的時間。我看 感情倦怠期 戀愛有個 感情倦怠期 ,通常這段時間彼此看對方哪裡都不順眼,總是想找機會爭吵,彷佛對方...
因為如果人們常用興奮大腦的方法強迫大腦繼續工作,則會加重心理疲勞,加重腦細胞的損傷。5.孩子的心理疲勞是造成學習成績下降的重要因素 近來社會學家和科學家們越來越重視孩子的心理疲勞。有些孩子幾乎每天放學回家都對父母說:今天累死了...
《關注教師的心理成長:職業倦怠的心理調適》是2005年5月東北師範大學出版社出版的圖書,作者是王麗榮。內容簡介 為什麼教師的心理健康水平低於社會其他行業的人群?為什麼教師常常會感到熱情耗盡,厭倦易怒,情緒情感極度疲勞?為什麼教師會對...
職業疲倦是指對工作內容本身和工作環境失去激情、興趣,產生無法克服的心理倦怠,強烈地希望逃避工作現狀。工作中一點兒小事引起大衝突、很想換工作、沒精打采責任心下降等,都和職業疲倦有關。表現 職業疲倦的表現主要有:失去工作激情,...
