心情舒暢(日常用詞)

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心情舒暢是指人心情暢快,擺脫一切煩惱苦愁,超脫的感覺。

如何使人心情舒暢 :
人生旅途上,曲折、磨難和逆境多於坦途、順利和成功。如何擺脫精神枷鎖,“舒心七法”不妨一試。
1、相一想換個角度來講,挫折和失敗是對人意志、決心和勇氣的鍛鍊。人是在經過了千錘百鍊才成熟起來,重要的是吸取教訓,不犯或少犯重複性的錯誤。
2、走一走到野外郊遊,到深山大川走走,散散步,極目綠野,回歸自然,蕩滌一下胸中的煩惱,清理一下渾濁的思緒,淨化一下心靈塵埃,喚回失去的理智和信心。
3、比一比與同事、同鄉、同學、好友相比,雖說比上不足,但比下有餘。及時調整心態,以保持心理平衡。不因小敗而失去信心,不因小挫而傷銳氣。
4、放一放如果不是急事大事,索性放下不去管它,過幾天再說,或許會有個更清晰的認識,更合理周密的打算。
5、樂一樂想想開心後、可笑的事;或拿本有趣的書,讀幾段令人開懷大笑或幽默風趣的章節。
6、唱一唱唱首優美動聽的抒情歌,一曲歡快輕鬆的舞曲或許會喚起你對美好過去的回憶,引發你對燦爛未來的憧憬。
7、讓一讓人生如狹路行車,該讓步時姿態高些,眼光遠點,不在一時一事上論短長。讓人一步,海闊天空。

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