德約科維奇：一發制勝

《德約科維奇：一發制勝》小德第一次真實、全面地講述自己在球場內外的方方面面： 6歲便立誓要奪得溫網冠軍和世界第一 科索沃戰爭期間，每天冒著生命危險在被轟炸過的廢墟上練球 屢次退賽的隱秘原因大揭秘 對陣納達爾、費德勒時的精彩戰略戰術 第一次奪得溫網冠軍時的感動瞬間 1整天訓練時程大公開 4大飲食守則，9種熱身運動，9招滾輪按摩，4式瑜珈動作 14天既抗過敏又瘦身的健康食譜。

基本介紹

• 書名：德約科維奇：一發制勝
• 作者：諾瓦克•德約科維奇
• 原版名稱：Serve to Win: The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
• 譯者：郭政皓 / 劉怡伶
• ISBN：9787550234635
• 頁數：200
• 定價：39.80
• 出版社：北京聯合出版公司
• 出版時間：2014-9
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

作者簡介

諾瓦克·德約科維奇，塞爾維亞職業網球運動員，現任ATP單打世界第一。職業生涯已經贏下七座大滿貫男單獎盃，包括2008、2011、2012、2013年澳網，2011、2014年溫網和2011年美網。他是公開賽年代以來在四大滿貫中實現全部打進過男單四強最年輕的選手。2011年，他成為公開賽年代以來第六位一年內三奪大滿貫的男單選手。在進入2012年法網決賽後，他成為公開賽年代以來第9位在四大滿貫中全部打進過決賽的男單選手和第5位連續四個大滿貫打入男單決賽的球員。在獲得2013年澳網男單冠軍後，他成為公開賽年代以來第一位完成澳網三連冠的男子球員。截至目前，德約科維奇已經贏得包括7個大滿貫、19個大師系列賽和3個年終總決賽在內的45項ATP單打桂冠。
2014年10月5日，ATP500賽中國網球公開賽結束了冠軍爭奪戰。以6-0/6-2取得大勝，贏得第五個中網冠軍。在中網保持著24場連勝0負的德約科維奇，已經是中網11年史上的最佳。

內容介紹

本書由德約科維奇（暱稱小德）親筆撰寫而成。書中描述了他是如何在塞爾維亞的戰火紛飛中走上網球之路的，此外，還包括小德回顧歷屆大賽中的精彩瞬間和奪冠時的心路歷程，並提供了可供讀者實際操作的身心調節方法以及健身、減重、飲食秘訣。

目錄

序　章　從崩潰邊緣到世界冠軍
第一章　戰火中練球的小孩
第二章　初嘗勝利的甜美滋味
第三章　開放心態，讓我脫胎換骨
第四章　什麼食物拖累了你的健康？
第五章　吃出人生制勝局
第六章　訓練你的心智
第七章　人人都做得到的健身計畫
第八章　冠軍的食譜
後記
致謝
附錄 健康食物指南