德式烤牛排

德式烤牛排

德式烤牛排是一道美食,主要原料為淨牛排、胡椒。

基本介紹

  • 中文名:德式烤牛排
  • 主要原料:淨牛排500克
  • 主要營養成分牛肉含有豐富均衡的血質鐵及蛋白質維生素B群,還有等多種人體必需胺基酸
  • 調料/醃料:鹽、糖、胡椒、醬油、酒、味素
食品用料,製作過程,營養價值,

食品用料

主料:淨牛排500克
輔料:無
調料/醃料:鹽、糖、胡椒、醬油、酒、味素適量

製作過程

①牛排用刀拍,用鹽、糖、胡椒等調味品醃半小時;
②牛排放在烤架上入箱烘烤,先烤25分鐘,再翻轉烤10分鐘即可。

營養價值

牛肉含有豐富均衡的血質鐵及蛋白質維生素B群,還有等多種人體必需胺基酸

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