《幸福的秘密》是2011年4月1日由江蘇人民出版社出版出版的一本圖書。作者是（美）索菲婭。本書內容均來自作者修煉前後的真實個人經歷和她在幫助那些受抑鬱折磨的都市女性修煉中遇到的故事，以及從這些經歷中悟到的人生經驗。
基本介紹
- 書名：幸福的秘密
- 頁數：287
- 出版社：江蘇人民出版社出版
- 出版時間：2011-4-1
基本介紹,編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
基本介紹
作 者：[美]索菲婭 著
出 版 社：江蘇人民出版社出版時間：2011-4-1
版 次：1
頁 數：287
字 數：217000
印刷時間：2011-4-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787214069030
包 裝：平裝
編輯推薦
索菲婭，歐美12大教區靈修主講師、被千萬白領女性奉為“幸福大使”，傾心奉獻21個關於幸福的秘密！
“脫口秀女皇”奧普拉、美國前第一夫人希拉蕊、全球最成功女企業家玫琳凱、奧斯卡影后妮可?基德曼，全球時尚圈魅力女性、商業圈頂尖女性共同奉為至寶的幸福修煉課！
1．人之所以活得辛苦壓抑，主要是因為長期以來忽視了自己的內心感受，強迫自己做心不甘、情不願的事。
2．莎士比亞說：“為什麼世界上有鏡子，人們卻不知道自己是什麼樣的？”
3．一個可愛的人生活在可愛的世界中，一個充滿敵意的人生活在痛苦的深淵裡。當你只在乎怎么對待別人，不去在乎別人怎么對待你時，就沒有任何人會傷害你！
4．檢驗一個人的品行修養的最好辦法就是去羞辱他。遺憾的是，太多的人經不起檢驗，頃刻間就暴露出廬山真面目——被憤怒扭曲了的嘴臉。
5．堵車了，愚蠢的人心煩氣躁、咒罵司機、怨恨道路，抱怨一切能抱怨的人和事，結果壞心情導致工作出錯，獎金被扣；聰明的人耐心平靜、氣定神閒，趁機欣賞外面的風景或梳理一天的工作計畫，結果好心情大大提高了工作的效率，超額完成任務，得到額外獎勵。
6．“我是個高尚的人”“我是個隨和的人”“我是個能成大事的人”……這是一個很靈驗的“魔咒”，如果你無數次重複地說出你想要的，你就會實現你的夢想。
7．要真正了解一個人是否智慧，可以去觀察他對過去舊傷的態度——只有寬恕別人才能幫助自己脫離情緒的囚禁，身心快樂和健康起來，這才是智慧的選擇。
8．命運一直都在從窮人和沒有理財意識的人那裡拿走他們的時間、自信、積極、快樂、金錢，還有尊嚴。
9．財富的要義不是你賺了多少，而是你攢下了多少；不?你在為錢工作，而是錢在為你工作。
10．你說的每一句話，都會成為你人生的預言，你就是自己最好的占卜師。
內容簡介
你是否在愛情中浮浮沉沉，心無所依？你是否在家庭關係中身心疲憊，孤獨無助？你是否無法擺脫不堪的回憶，遠離快樂？你是否在職場中處處碰壁，四面楚歌？……全球頂尖心靈作家索菲婭女士告訴你，曾經她也和你一樣痛苦、失敗、糾結。也許今天，你還在忙忙碌碌中尋覓幸福的蹤跡，而她卻徹底拋棄舊我，重獲愛情、親情、友情，並創立了成功的事業。
普通女性和精英女性的區別就在於理解和感受幸福的能力，本書誕生的意義就是讓你了解幸福的本質，幫助你提高獲得幸福的能力。一本書讓你破解幸福之謎，脫胎換骨地改變，助你獲得愛與幸福的回報。
作者簡介
索菲婭
美籍華人，全球頂尖的心靈作家歐美12大教區靈修主講師，索菲婭靈品牌機構首席心理師。索菲婭有著傳的經歷，早年學醫，曾在國內從事金服務，一度光鮮卻身心疲憊。後修習福課程，足跡遍及美國、法國、德國義大利、加拿大、英國、丹麥、瑞典荷蘭、葡萄牙、挪威、愛爾蘭、澳大亞、韓國、日本等22個國家，長期在視台、企業界、金融界、社團、教區心靈輔導，被人稱作“幸福大使”。先生的幫助下，她成立品牌機構，免向千萬民眾和白領宣講幸福的秘密，從美國傳遍全球，颳起了一股幸福?復甦的熱潮。
目錄
序：你為什麼不幸福
引言：獲得幸福，只需要三周時間
久違了！幸福
抑鬱中的自我救贖
能分享的幸福一定是真的
第1天：秘密一：不生氣的智慧
不要在乎別人對我做了什麼，一定要在乎我對別人做了什麼
祝福嘲諷你的人
包容別人不要講條件
要想別人怎樣對待你，?就去怎樣對待別人
世界是面鏡子，你的目光是友善的，它就是友善的
保養心靈和保養容顏是一個道理
第2天：秘密二：學會不在乎，因為在最在乎的事物面前我們往往最沒有價值
把不快樂的事做得心甘情願
改變價值觀，就能改善你現在的狀況
