《年輕密碼：讓你年輕15歲》是2007年電子工業出版社出版的圖書，作者是(美)埃里克·R·布雷弗曼，譯者是楊華。
基本介紹
- 書名：年輕密碼：讓你年輕15歲
- 又名：Younger You
- 作者：(美)埃里克·R·布雷弗曼
- 譯者：楊華
- ISBN：9787121051340
- 頁數：263頁
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2007年10月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
平裝: 263頁
開本: 16開
ISBN: 9787121051340
條形碼: 9787121051340
尺寸: 23.4 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 422 g
內容簡介
我們生活在一個美好的時代，醫學領域中實現的突破比我們所想像的還要快，並且對人類的健康產生了既真實又具體的影響。或許，醫學領域中最激動人心、有可能最威力無窮的新興工具，來自於人類對基因的新的認識。20世紀70年代後期，當我還是個醫學院學生的時候，人們認為基因是一個龐大的信息庫，在人的一生中逐漸耗盡。我們知道有些疾病是由基因缺陷造成的，它們遵循特定的遺傳方式，具有典型的、可預測的臨床表現。這個認識的基本前提是：無論身體是處於健康還是生病狀態，基因信息本質上都是沿著一個方向單向流動的。正常的基因形成正常的生理功能，而基因缺陷則會導致疾病的產生。
本書揭示了人類在現在看來非常簡單甚至幾乎是原始的基因知識的基礎上，又取得了怎樣巨大的進步。科學實現了飛躍，人類不僅認識了基因的功能及其作用機制，最重要的是還認識了在疾病和健康中指導基因表達的因素。布雷弗曼博士在本書中以極具說服力的方式，闡述了對於基因控制的這一革命性的認識，而正是這種認識為獲得不可估量的健康收益鋪平了道路。正如布雷弗曼博士所揭示的那樣，健康生活方式的方方面面(從飲食到營養補品、激素替代療法、體育鍛鍊和充足的睡眠)，實際上會影響基因的作用機制，最終使人青春永駐。人類確實對於基因功能有了新的認識：為了維持正常的生理功能，人體內每時每刻都有數百個基因在發揮作用或停止作用，也正是這種基因表達的“舞步”最終決定了哪些人會健康長壽，而哪些不會，你將在本書中找到打開這個王國大門的鑰匙。強力推薦：英文原版《年輕密碼:讓你年輕15歲》》火熱發售
目錄
第1部分 “年齡印記”：你究竟幾歲了
第1章 掃除使你衰老的障礙
第2章 “年齡印記”測試
第2部分 大腦是永葆年輕的關鍵
第3章 多巴胺：加強大腦的“火力”
第4章 乙醯膽鹼：一個聰明的大腦的關鍵
第5章 Y-氨基丁酸：控制焦慮和疼痛的“鐘擺”
第6章 5一羥色胺：快樂幸福與睡眠休息
第3部分 嘔心瀝血，，的心血管系統
第7章 心臟停滯：心臟的減慢與老化
第8章 血管停滯：外周血管系統的老化“
第4部分 調節系統
第9章 甲狀腺停滯：新陳代謝的衰退與減弱
第10章 免疫停滯：當你對感染束手無策時
第5部分 易衰退的性功能
第11章 女性更年期：女士請進
第12章 男性更年期：男士請進
第6部分 身體框架(骨骼、肌肉及皮膚)的老．
第13章 骨骼停滯：身體框架的衰老
第14章 肌肉停滯：肌肉的老化與喪失
第15章 皮膚停滯：年輕貌美的殺手
終身計畫
