年會嘚瑟症

年會嘚瑟症，患者多為有才藝的白領，表現為在新年來臨前，為準備在年會上表演節目陷入極度興奮的狀態，練節目、買戲服，忙得不可開交。這種流行病症屬於節前綜合症患者中的亢奮型。

基本介紹

• 中文名：年會嘚瑟症
• 外文名：The annual meeting of the show off in an ostentatious manner disease

簡介

年會嘚瑟症

年會嘚瑟症

2015羊年春節長假即將來臨，對職場人士而言，伴隨著節日的喜慶而來的，還有各種煩惱。離春節還有20多天，“刷票強迫症”、“年貨搶購興奮症”、“江東父老恐懼症”、“年會嘚瑟症”、“啥也不想乾綜合症”頻頻來襲，讓人無力招架，而這些“病症”統統被稱為節前綜合症。網友們紛紛自曝糗事，並給出“休克療法”、“調理療法”等各種調節方法。

表現

據網友總結，節前綜合症多發於20至30歲的青年白領中，初有意志消沉、四肢無力、注意力不集中、全身不適等症狀，嚴重者精神萎靡不振，記憶力迅速減退，甚至出現暴躁、幻聽、意志及行為障礙、認知功能障礙等。但跟這些常見的低沉、萎靡症狀相反，部分網友的節前綜合表現為過於亢奮。由年會、年終獎、雙薪、過節費等組成的年終大禮包，直接讓人進入最嗨模式。購物網站上一波接一波的年貨大甩賣，營造出濃郁的喜慶氛圍，不由讓人無心工作、只想加入各種狂歡派對。

具體來說，年會得瑟症表現為：有才藝的朋友開始默默練舞或者背台本，並在網上訂戲服，因為這激情已經按捺了一年之久。而不打算上台的則罹患另一種病症：逛街成癮給自己挑年會衣服。

原因

年會嘚瑟症

年會嘚瑟症

從心理學的角度分析，春節讓都市白領很糾結，這是一種正常的現象：

一方面，在異鄉工作的人們能回到家鄉，和親朋好友團聚，讓人興奮、喜悅和嚮往；

另一方面，春節也有可能讓人煩躁和不安，很多事情都會帶來自我價值感的焦慮。 而對於自我感覺才分突出卻沒有機會表現的人來說，一年一次的年會是個難得的表現機會，當然會表現的比較亢奮。

調節方法

有心理不適的人要找到情緒的來源，試著去接受不穩定的情緒，這樣才能多理解自己，進而有一個平和的心態。

具體來說，最好將節前工作量化安排，明確每天的任務，保持正常的生活和工作節奏，拋開對工作的厭倦情緒。其次是適度對節前的興奮降溫，轉移注意力。同時，可適當給自己一些暗示，暗示自己要像平時一樣努力工作。

此外，網上流行的節前綜合症的調節方法還有“休克療法”、“調理療法”、“隔離療法”等。休克療法即請假至長假開始，這種方法雖然可迅速緩解症狀，但根據追蹤調查顯示並不能根治，約有90%使用此療法的“患者”，在下次長假再度發病且症狀明顯加重。調理療法是讓患者拿工資條、信用卡賬單、支付寶賬單等通讀一遍，每日3次，效果頗好，但是有可能產生節後辭職等嚴重副作用。