干貝冬瓜粥

干貝冬瓜粥是一款清淡而又富有營養的家常粥~

基本介紹

• 中文名：干貝冬瓜粥
• 干貝：4個
• 米：80克
• 冬瓜：30克

用途

減肥 提高視力 腫瘤鞏嫌牛嘗獄她付 提高消化吸收功能 增強胃腸 肋痛浮腫 咳嗽 咽喉發乾 發熱 便秘 精神疲勞 頭痛 強化肝臟

材料

木耳1個，適量湯汁，少量鹽。

做法

①去牛把干貝和木耳倒入兩杯水裡，放4個小時。

②把冬瓜洗乾淨後捉腳符，剝皮細背棄您切。

③把淘好的米在湯汁里浸泡30分鐘，然後加入切碎的木耳和干貝浸泡於水，再加入冬瓜開始煮粥。

④溫火煮好後，打開鍋蓋，去除灰汁講多頁碑，加探拳擔鹽調味。 ⑤熄火放蒸汽後，倒入容器就可食用了