左卓(競技健美操運動員、運動健身領域自媒體創作者)

左卓，女，畢業於天津工業大學，競技健美操運動員、運動健身領域自媒體創作者，健身博主馬章浩的女友。自媒體暱稱為左卓，截至2025年4月15日，左卓在抖音平台共發布作品215個，累計獲贊627.0萬，擁有冬粉39.0萬。

左卓因健身訓練隨拍和個別高難度動作演示走紅網路。2018年11月25日，左卓在入駐抖音後發布首個作品《反切的分解 供參考 做的不好請原諒》。2019年2月，被中國國家體育總局授予運動健將稱號。同年11月，隨天津工業大學健美操隊參加京津冀第三屆高校學生健美操、啦啦操錦標賽。2020年3月22日，在抖音發布作品《願你眼中總有光芒，活成你想要的模樣》，截至2025年4月15日，該作品獲得點讚量為6.0萬。同年3月24日，其抖音平台收穫了1萬冬粉。11月，參加了第九屆全國全民健身操舞總決賽天津分站賽，獲得女單冠軍、混雙冠軍、五人操冠軍和團體冠軍。2021年1月，左卓作為天津工業大學代表隊成員，參加2020年中國大學生健康活力“雲”系列大賽暨中國大學生健美操錦標賽，獲得高水平組混合五人操亞軍、高水平組混合雙人操季軍。2024年4月5日，其抖音平台冬粉達到了10萬。同年7月12日，左卓在抖音平台發布作品《按照自己的節奏慢慢來》。2025年3月2日，其抖音平台冬粉突破了30萬。同年3月5日，左卓在抖音平台發布作品《所有人都覺得女生不能贏》，截至2025年4月15日，該作品獲得點讚量為41.1萬個。

基本介紹

• 中文名：左卓
• 國籍：中國
• 民族：漢族
• 畢業院校：天津工業大學 
• 職業：競技健美操運動員、自媒體創作者  
• 走紅原因：健身訓練隨拍和個別高難度動作演示 
• 性別：女 
• 代表作品：反切的分解 供參考 做的不好請原諒 、所有人都覺得女生不能贏 
• 內容領域：運動健身 
• 主要成就：國家體育總局授予運動健將稱號 
• 所獲獎項：第九屆全國全民健身操舞總決賽天津分站賽女單冠軍 
  2021年中國大學生健康活力“雲”系列大賽暨中國大學生健美操錦標賽亞軍 
  天津市第十五屆運動會廣播體操決賽第一名 

人物經歷

自媒體經歷

2018年11月25日，左卓在入駐抖音後發布首個作品《反切的分解 供參考 做的不好請原諒》，演示健美操動作，截至2025年4月15日，該作品獲得5024個點讚。

2020年3月22日，左卓在抖音發布作品《願你眼中總有光芒，活成你想要的模樣》，截至2025年4月15日，該作品獲得點讚量為6.0萬，網友留言4977條。同年3月24日，其抖音平台收穫了1萬冬粉。

2021年6月7日，左卓發布視頻作品《能讓你真正走遠的是自律、積極和勤奮》，截至2025年4月15日，該作品獲得點讚量為1740個。

2024年4月5日，其抖音平台冬粉達到了10萬。同年7月12日，左卓在抖音平台發布作品《按照自己的節奏慢慢來》，截至2025年4月15日，該作品獲得點讚量為31.7萬個。

2025年3月2日，其抖音平台冬粉突破了30萬。同年3月5日，左卓在抖音平台發布作品《所有人都覺得女生不能贏》，截至2025年4月15日，該作品獲得點讚量為41.1萬個，網友轉發1.6萬次。同年3月，左卓作為100多名選手中唯一的女生在上海參加一室內闖關賽道並完賽。

截至2025年4月15日，左卓在抖音平台共發布作品215個，累計獲贊627.0萬，擁有冬粉39.0萬。

其他經歷

2019年2月，左卓被中國國家體育總局授予運動健將稱號。同年11月，隨天津工業大學健美操隊參加京津冀第三屆高校學生健美操、啦啦操錦標賽，天津工業大學健美操隊參加7個項目的比賽，最終獲得四個冠軍，三個亞軍，同時獲得了優秀健康活力團隊風采獎。

2020年10月，左卓作為天津工業大學健美操隊隊員參加了2020全國運動訓練競賽聯盟健美操、啦啦操比賽（雲端賽）。同年11月，跟隨天津工業大學健美操隊，參加了由國家體育總局體操管理中心、天津市體育局、中國健美操協會主辦的第九屆全國全民健身操舞總決賽天津分站賽，獲得女單冠軍、混雙冠軍、五人操冠軍和團體冠軍。

2021年1月，左卓作為天津工業大學代表隊成員，參加2020年中國大學生健康活力“雲”系列大賽暨中國大學生健美操錦標賽，她與隊友齊昊南、李航、馬榕澤、馬章浩合作，獲得高水平組混合五人操亞軍；與馬章浩搭檔，奪得高水平組混合雙人操季軍；在高水平組女子單人操項目中獲得第四名的成績。同年6月，代表天津工業大學參加了由國家體育總局科教司、全國運動訓練競賽聯盟主辦，全國運動訓練競賽聯盟操舞分委會、全國青少年健美操運動技能等級推廣辦承辦的全國運動訓練競賽聯盟操舞錦標賽，天津工業大學健美操隊參加六個項目的比賽，最終獲得大學超級組6個冠軍，大學超級組2個亞軍和大學超級組團體冠軍。

2022年11月，左卓隨天津工業大學參加在南開區綠水園全民健身活動中心舉行的天津市第十五屆運動會廣播體操決賽，以全場最高成績9.0分獲得了廣播體操團體（甲乙組）項目的第一名。

個人生活

男朋友：馬章浩，健身領域的自媒體創作者，網路暱稱為馬章浩🦄Zack。

左卓陪伴男友馬章浩，從每月400元的出租屋開始，一路攜手走過艱苦的日子。

馬章浩

主要作品

獲獎記錄

體育類

榮譽稱號