工前操

工前操，顧名思義就是在上班之前做的廣播操，是預防職業病、保證職工健康的重要措施。2009年8月，北京市人民政府制定的《健康北京人—全民健康促進十年行動規劃》要求北京黨政機關、企事業單位的“上班族”每日進行一次工前操，每次不少於20分鐘。

基本介紹

• 中文名：工前操
• 外文名：Work before operation
• 別稱：廣播操
• 時間：2009年8月

政策

早在1954年，國務院（時稱政務院）就下發了《政務院關於在政府機關中開展工間操和其他體育運動的通知》，要求各單位必須正式規定在每天上午和下午的工作時間中各抽出10分鐘做工前操、工間操。1981年，在第六套廣播體操公布之前，國務院又重申了這份《通知》，當時，工前操、工間操十分流行。

工前操和課間操一樣，就是工作時間的廣播操。最近一項調查顯示：92.2%的單位沒有安排“工前操”或“工間操”時間。世界衛生組織預計，到2020年全球將有70%的疾病是由坐得太久引發的。

現狀

也許很多人都會記得上世紀80年代的時候，上午10點左右大街小巷都會有“廣播體操”悠揚的樂曲，當時不只學生要做操，上班族也是要做操的。

“我剛上班那會兒，單位是要求大家每天早晨都集體下樓去廣場做操的，現在都是寫字樓了，別說做操的時間，就是空間也沒有啊。但是，如果有適合在現在工作環境的健身操，我建議單位還是要抽出這20分鐘的，你看現在好多剛上班的，還沒有我們身體好呢。”做了快20年會計工作的王女士，因為剛參加工作有做工前操的經歷，所以是做工前操的擁護者。

“現在我們能看到做工作操的，一般都是大酒店、理髮廳的工作人員，每天清晨都整齊地在店鋪門口一齊運動。我總覺得，這不是為了大家健康，是為了做廣告。我覺得就算平時工作再忙，也還是有時間可以拿出來稍微運動運動的，即便每個單位都安排了工前操，也未必能達到效果，還是主動健身更重要。”外企職員Faith有這樣的看法。

確實，如果我們的工前操，也變成上學時候課間操那樣應付事，確實對健康沒什麼幫助，與其要這樣的形式主義，不如讓大家提高健身意識。

現在白領的工作環境雖好，但是空間非常有限。如果集合大家做工前操，空間是個問題。很多單位不推行工前操的原因，正是因為狹小的空間，使得廣播體操就一直留在了我們的記憶中。確實應該發展適合現在工作環境的工前操。

人力資源部門胡小姐就有這樣的疑問，“作為人力資源部門，我們不但要為單位考慮招收好員工，也要為在職員工的發展考慮，健康肯定是一方面。我想過讓大家做工前操，但是空間實在太小，不知道怎么安排，健身專家們是不是能根據現在的情況設計些健身動作啊？”

工前操

北京模式

2009年8月5日北京市政府制定的《健康北京人———全民健康促進十年行動規劃》正式啟動。以後北京黨政機關、企事業單位的“上班族”要每日進行一次工前(工間)操。“規劃”中提到，開展工前(工間)操活動，每日一次，每次不少於20分鐘。該項活動08年就已經啟動了，主要在黨政機關、企事業單位實行，從反饋的情況看，“工間操”實施的可能性不大，但會推進實施“工前操”。如果一些單位也保證不了“工前操”，將會利用雙休日進行鍛鍊。

2009年8月5日，史家胡同國小禮堂，隨著北京市體育局副局長李麗莉的“號召”，全國人大常委會副委員長桑國衛、北京市市長郭金龍等領導和東四街道的居民們一起站立起來。

“雙手叉腰、閉眼、單腿站立30秒。”“10、9、8……”李麗莉開始倒計時，一些人的身體已開始搖晃，有的人乾脆睜開眼睛左搖右擺尋求平衡。活動結束，好多人長吁一口氣。“每天堅持1分鐘，就可達到健身目的。”李麗莉說。