岩盤鍺溫浴

岩盤浴和它的優、缺點？

入浴者需要在，岩床，的條件下，將身體橫臥在溫熱的天然礦石石板上，在從石板中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下，排出大量的體汗，促使身體從內部進行新陳代謝。岩床的主體材料是含有26種以上對人體有益的天然礦石板，經過人工作用，使其具有對人體更大的能量釋放。岩盤浴最大功效來源於遠紅外線和負氧離子的作用，這一點是桑拿、溫泉、瑜伽等健身方式無法媲美的。

岩盤浴的優點

「遠紅外線」具有溫熱效果，其最大的特徵就是能平均地使人整體溫熱，而這種熱會滲透到身體的內部甚至能溫熱代謝率高的肝臟。且通過溫熱整個身體，激活自律神經和荷爾蒙，加速新陳代謝。除此之外，「遠紅外線」還有一個很重要的作用，就是「共鳴振動」。通過振動，血液和汗中的水份形成清爽的水

珠，排出體外，增強皮脂線的分泌功能。

「負氧離子」則是使身體中的鐵活性化，增強和氧的結合力，通過紅血球和氧的結合，使身體組織中更多的氧氣排出，以此來緩解身體裡的缺氧情況，再通過防止皮脂的氧化，來改善皮脂線的堵塞，新的皮脂因而能從皮膚表面分泌出來。此外，「負離子」的「界面活性作用」也會讓水的粒子變微細，搭配遠紅外線的雙重作用，讓血液和汗都變微細也變得更輕爽。

另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而進入身體中的有害金屬物質都有附著於脂肪上，通過排出老廢皮脂，也排出了堆積在身體裡的有害金屬物，這個功效已經經過了醫學的證明。

岩盤浴的健康效果

排毒：遠紅外線射入體內深處，自內而外發熱出汗，排出體內長期積累的有害物質；

瘦身塑體：岩盤浴使人體肝臟慢慢發熱，激活身體本身的功能，加速化解多餘脂肪及其排泄；

美容美肌：負氧離子直接作用於皮膚，供應離子能量，以此來淨化體內，另外，遠紅外線的熱線使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為天然美容液。

促進代謝能力：根據遠紅外線的溫熱效果和負氧離子效果，新陳代謝被活性化；

提高免疫力：由於血液循環加快，血液淨化作用的增進，促進了新陳代謝和細胞復活，使免疫力得到提升。

岩盤浴對下列病症有很好的療效

◆涼性的改善 ◆癌症的預防 ◆過敏性皮炎 ◆血液循環的改善 ◆低血壓、更年期障礙 ◆精神緊張的消除與減緩 ◆防止衰老 ◆腰痛、關節痛、肩周炎、風濕病的改善 ◆緩解便秘 ◆ 糖尿病、肝藏、心藏病等免疫力提高

普通岩盤浴的弱點

1、由於要大量深層排汗，需要足夠的體能支持。體能不夠時會有頭暈、酸軟等症狀出現。

2、岩盤浴所需條件為高溫多濕環境，在此環境下身體的汗水不易蒸發，代謝率將會降低。