賴淑惠著， 2010年5月1日中華書局出版。
基本介紹
- 書名：選擇放下
- 又名： 《選擇放下，就能活在當下》
- 作者：賴淑惠
- 類別：修養
- 出版社：中華書局
基本信息,內容簡介,
基本信息
中文名： 《選擇放下，就能活在當下》
作者： 賴淑惠
類別： 修養
價格： ￥20.00
字數： 80000字
語種： 漢語
ISBN： 9787101073416
出版社： 中華書局
頁數： 166
開本： 大32開
出版時間： 2010年5月1日
裝幀： 平裝
其他： 膠版紙
內容簡介
忙碌的都市人，活在現在，卻放不下過去；太平順的日子，會覺得索然無味；身處逆境，又覺得困苦難耐；想獲得幸福快樂，卻常被無止境的欲望捆綁而透不過氣來。其實，快樂的秘方很簡單，就是“放下”二字。本書通過耐人尋味的小故事、真實案例，穿插幽默笑話，讓讀者從中領略懂得放下的人才會感覺輕鬆；懂得幽默的人，也才是最能適應環境的人；當你學會善用幽默的表達技巧，學會放鬆自己，製造快樂，以及做好情緒管理之後，不管在家庭、職場、社交場合一定能夠活得自在，人際關係應付自如，最重要的是身心都會健康。
