基本介紹
- 書名：對我說謊試試：跟我學微反應讀心術
- 又名：微觀世界-你不知道的微反應
- 作者：黃玉琛，曹梟
- ISBN：9787121195099
- 頁數：314
- 定價：39.8元
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2013年3月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《對我說謊試試:跟我學微反應讀心術》由電子工業出版社出版，的創作結合了一些心理學原理，將專業與通俗結合，其中也不乏幽默，主要介紹了微心理學的知識，當中結合“讀心”的成分，一來讓讀者朋友們更容易理解，另外也使《對我說謊試試:跟我學微反應讀心術》內容更加充實生動。無論是以前了解過微反應的還是從來沒聽說過它的朋友，此書也一定會使讀者對微心理學的了解更加具體、深入，說不定能成為一位“讀心”高手。
圖書目錄
第一篇微反應基本原理
第一章微反應？微反應！/03
第一節現代“微”生活/04
地球是“微”世界/04
微反應無處不在/06
“微”觀世界發現生活/08
第二節什麼是微反應/10
動物有偽裝，人類有謊言/10
微反應——人類的生存本能/13
第三節微反應的生理機制——邊緣大腦/14
產生微反應的根源，是邊緣大腦/14
腦的進化——邊緣大腦從何而來/16
我們的邊緣大腦/19
第一章微反應？微反應！/03
第一節現代“微”生活/04
地球是“微”世界/04
微反應無處不在/06
“微”觀世界發現生活/08
第二節什麼是微反應/10
動物有偽裝，人類有謊言/10
微反應——人類的生存本能/13
第三節微反應的生理機制——邊緣大腦/14
產生微反應的根源，是邊緣大腦/14
腦的進化——邊緣大腦從何而來/16
我們的邊緣大腦/19
第二章微反應兩大原則及三條原理/21
第一節趨利避害原則與微反應原理/22
人們為什麼會趨利避害呢/22
人際距離與趨利避害/24
冷水實驗探究趨利避害的條件/27
第二節重力原則與微反應的關係/29
什麼是重力姿態/32
第三節人與動物的表情原理/35
有用的聯合性習慣原理/35
對立原理/37
神經系統的直接作用原理/38
第二篇微表情——一切真相盡在臉上
第三章微表情大揭秘/43
第一節微表情探索——從臉開始/44
情感表達=7%的語言+38%的聲音+55%的表情/44
什麼是微表情/45
如何判斷是不是微表情/46
保羅艾克曼與微表情/49
第二節微表情之面部結構/51
43塊肌肉與10，000種表情/51
表情的基本元素——表情肌/52
我們臉上有多少塊表情肌/54
雙面傳說——左右臉的不同/57
人有多少種表情/59
第三節六型面孔的秘密/60
有表情就一定會有情緒嗎/60
原始部落里發現的笑容/61
面部表情的發展歷程/63
第四節從六型面孔看情緒/66
快樂的時候/66
憤怒的時候/67
悲傷的時候/69
害怕的時候/71
厭惡的時候/72
驚訝的時候/73
第五節微表情與面部行為編碼系統/75
孿生兄弟——艾克曼還是萊特曼/75
教你看懂《LieToMe》——解密面部行為編碼系統/76
第六節微表情的識別與測量/83
動物的面部表情識別/83
美元中富蘭克林的表情分析/85
什麼是面部表情的三個維度/87
表情測量與情緒識別/91
現代化的表情識別與測量方法介紹/92
第三章微表情大揭秘/43
第一節微表情探索——從臉開始/44
情感表達=7%的語言+38%的聲音+55%的表情/44
什麼是微表情/45
如何判斷是不是微表情/46
保羅艾克曼與微表情/49
第二節微表情之面部結構/51
43塊肌肉與10，000種表情/51
表情的基本元素——表情肌/52
我們臉上有多少塊表情肌/54
雙面傳說——左右臉的不同/57
人有多少種表情/59
第三節六型面孔的秘密/60
有表情就一定會有情緒嗎/60
原始部落里發現的笑容/61
面部表情的發展歷程/63
第四節從六型面孔看情緒/66
快樂的時候/66
憤怒的時候/67
悲傷的時候/69
害怕的時候/71
厭惡的時候/72
驚訝的時候/73
第五節微表情與面部行為編碼系統/75
孿生兄弟——艾克曼還是萊特曼/75
教你看懂《LieToMe》——解密面部行為編碼系統/76
第六節微表情的識別與測量/83
動物的面部表情識別/83
美元中富蘭克林的表情分析/85
什麼是面部表情的三個維度/87
表情測量與情緒識別/91
現代化的表情識別與測量方法介紹/92
第四章心靈之窗——從眼睛裡得到真相/95
第一節你不知道的瞳孔/96
哪個艾薇爾更漂亮/96
詭秘的瞳孔/97
瞳孔的進化/99
妙用瞳孔微反應/100
第二節說謊還是回憶——眼動告訴你/104
中斷眼神交流等於說謊嗎/104
眼動方向——右腦想像，左腦記憶/110
第三節目光與眼角的秘密/112
小灰鵝的印刻現象/112
注視時間/115
注視位置/116
眼角辨別真假笑容/118
第五章典型面部微表情/121
第一節眉毛怎樣反應情緒？/122
眉毛與性格/122
額頭與胸懷/124
嘻哈猴的眉毛和表情/125
變化莫測之眉/127
第二節鼻孔與情緒/130
人有幾個鼻孔/130
皺鼻的含義/132
輕撫鼻子屬於安慰反應/135
第三節唇齒運用——唇與牙齒/136
用嘴角建立心理優勢——露出你的笑容/136
典型的冷笑和嘲笑/138
嘴部的其他形態與情緒/141
舌齒並用——咬手指和舔嘴唇/143
第四節面孔微反應總結/146
詳解六型面孔總表/146
面部表情一表通——面孔微反應總表/148
第三篇微動作——教你如何洞悉他人內心世界
第六章常見微動作及分類/153
第一節狹義微反應/154
什麼是狹義微反應/154
憤怒也能偽裝/156
分析公車上搶座時的假怒/158
文化差異與微反應的關係/159
第二節身體語言如何傳遞信息/162
圖書館假怒事件的動機分析/162
假怒的微動作分析/163
頭髮與頭形——你不知道的心理名片/165
第三節五種常見微反應/167
微反應種類簡述/167
逃離反應/168
凍結反應/169
戰鬥反應/171
領地反應/173
安慰反應/173
第六章常見微動作及分類/153
第一節狹義微反應/154
什麼是狹義微反應/154
憤怒也能偽裝/156
分析公車上搶座時的假怒/158
文化差異與微反應的關係/159
第二節身體語言如何傳遞信息/162
圖書館假怒事件的動機分析/162
假怒的微動作分析/163
頭髮與頭形——你不知道的心理名片/165
第三節五種常見微反應/167
微反應種類簡述/167
逃離反應/168
凍結反應/169
戰鬥反應/171
領地反應/173
安慰反應/173
第七章手腳動作看對方心意/177
第一節“手語”心計/178
手相識人/178
握手的門道/182
握手誰應先伸手/185
各種握手姿勢及其含義/186
手的位置與心理/190
手掌隱含的秘密/196
雙臂交叉——建立起屏障/198
不同手勢的含義/199
手可以安慰焦慮情緒/201
細數手的那些特殊動作/204
第二節腿腳動作隱藏的含義/207
誠實的腿腳語言/207
腿腳交叉的“暗語”/209
女性纏腿有講究/213
二郎腿——領地反應/215
步態識人有訣竅/217
快樂腳——快樂反應/220
腿腳不近心亦遠/221
背離重力原則腳，反應心情晴雨表/223
日常態度“指南針”——逃離反應與凍結反應/224
第八章遍及全身的微動作及含義/227
第一節從“頭”開始認識微動作/228
喜怒哀懼從“頭”道來/228
點頭“Yes”搖頭“No”/228
“側耳傾聽”即欲知/230
“舉頭”“低頭”皆學問/231
第二節身心微語言/233
意在“肩”中教君識/233
體會多元“腰”智慧/237
透過身軀讀“愛憎”/240
第三節身體姿態與心理/242
坐姿與心理/242
站姿與心理/244
行姿與心理/245
睡姿與心理/247
第四節日常生活中的微反應/249
擁抱也有真假/249
社交禮儀——不同關係不同擁抱/251
吸菸與滅煙姿勢心理分析/253
實驗心理——刷牙觀人心/260
第四篇微語義——話里行間讀人心
第九章聽說讀寫微語義/265
第一節什麼是微語義/266
微語義的名詞界定/266
語言的形成、分類與理解/268
第二節“無聲”勝有聲/271
遠離“網漁”，珍愛自我/271
字面識人有絕招/273
筆跡看破真性情/276
第三節聲音與聽覺/279
聽覺的生理基礎/279
聲音的三個特徵/281
聽覺的基本規律/284
第九章聽說讀寫微語義/265
第一節什麼是微語義/266
微語義的名詞界定/266
語言的形成、分類與理解/268
第二節“無聲”勝有聲/271
遠離“網漁”，珍愛自我/271
字面識人有絕招/273
筆跡看破真性情/276
第三節聲音與聽覺/279
聽覺的生理基礎/279
聲音的三個特徵/281
聽覺的基本規律/284
第十章口語微語義——習慣與謊言/287
第一節說話習慣與微語義/288
弗洛伊德之口誤/288
方言的獨特習慣/290
稱呼之中見關係/294
打招呼方式知性格/295
口頭禪中辨個性/299
說話不宜總懷舊/300
牢騷滿腹要不得/301
讓自己有點“城府”/302
第二節謊言特徵大揭秘/304
謊言特徵一——內容空洞/304
謊言特徵二——否定句式/305
謊言特徵三——欲擒故縱/307
謊言特徵四——聲東擊西/308
謊言特徵五——生硬重複/309
謊言特徵六——語調抑揚/310
謊言特徵七——假哭掩飾/311
序言
“你是什麼專業的啊？”
“我是心理學專業的。”
“那你猜猜我心裡正在想什麼。”
“……”
這樣的問題幾乎是每個學心理學的人都會遇到的。
其實，當我們對心理學一無所知的時候，同樣對其也充滿了神秘感，並且相信學心理學的人一定能夠看穿他人的內心。我們懷著這樣的期待來學心理學，卻發現其實心理學並沒有想像的那么神奇，直到一部電視劇——《Lie To Me》的出現，讓我們的熱情重燃。也就是從這裡，我們與許多人一樣開始關注微表情，並潛心研究。
劇情主要是依據微表情來判斷一個人是否說謊的。但我們認為，通過微妙的觀察和仔細的分析，可以從細微的線索中感知這個人的內心世界，而不僅僅局限於說謊的層面。接著香港的電視連續劇《讀心神探》又讓人眼前一亮，越來越多關於識謊、讀心的內容出現在大眾面前，市面上的此類書目也是不勝枚舉。作為心理學專業人士，面對這么多水平參差不齊的書籍，我們認為有必要出版一本專業性、趣味性和科普性更強的書籍，並由此開始了查找資料、總結經驗、實施實驗、調查分析和拍照示範等複雜艱苦的創作過程。
“我是心理學專業的。”
“那你猜猜我心裡正在想什麼。”
“……”
這樣的問題幾乎是每個學心理學的人都會遇到的。
其實，當我們對心理學一無所知的時候，同樣對其也充滿了神秘感，並且相信學心理學的人一定能夠看穿他人的內心。我們懷著這樣的期待來學心理學，卻發現其實心理學並沒有想像的那么神奇，直到一部電視劇——《Lie To Me》的出現，讓我們的熱情重燃。也就是從這裡，我們與許多人一樣開始關注微表情，並潛心研究。
劇情主要是依據微表情來判斷一個人是否說謊的。但我們認為，通過微妙的觀察和仔細的分析，可以從細微的線索中感知這個人的內心世界，而不僅僅局限於說謊的層面。接著香港的電視連續劇《讀心神探》又讓人眼前一亮，越來越多關於識謊、讀心的內容出現在大眾面前，市面上的此類書目也是不勝枚舉。作為心理學專業人士，面對這么多水平參差不齊的書籍，我們認為有必要出版一本專業性、趣味性和科普性更強的書籍，並由此開始了查找資料、總結經驗、實施實驗、調查分析和拍照示範等複雜艱苦的創作過程。
本書的篇章安排
本書共分為四篇十章，主要按照微表情、微動作、微語義的順序對微心理學，也就是通常所說的微反應進行全面解讀。
第一篇：微反應基本原理，包括第一章“微反應？微反應！”介紹生活中的微反應、“微反應”的來歷、微反應產生的客觀條件等；第二章“微反應兩大原則及三條原理”介紹微反應的兩條基本原則以及達爾文表情相關研究的原則，為後面具體章節的講解打下基礎。
第二篇：微表情——一切真相盡在臉上，包括第三章“微表情大揭密”、第四章“心靈之窗——從眼睛裡得到真相”、第五章“典型面部表情”。分別具體講解微表情與普通表情的聯繫與差異、微表情的面部生理基礎，總結出六種最常見、最基本的微表情面孔，並介紹如何進行表情識別，然後通過面部的不同部位如眉毛、瞳孔、嘴角等對各自的微反應特徵結合實例進行梳理，最後將整章內容匯總成兩張大表格，方便讀者朋友們參考查詢。
第三篇：微動作——教你如何洞悉他人內心世界，包括第六章“常見微動作及分類”、第七章“手腳動作看對方心意”、第八章“遍及全身的微動作及含義”。
微動作即為狹義微反應，也可以稱之為身體語言。關於它是如何傳達信息的，本篇總結出五種常見的微反應：逃離反應、凍結反應、戰鬥反應、領地反應和安慰反應，並依次講解手、腿腳、頭、肩、腰、軀幹的姿態或動作含義，最後總結從整個身姿和日常行為中如何判斷一個人的心理。
第四篇：微語義——話里行間讀人心，包括第九章“聽說讀寫微語義”、第十章“口頭微語義——習慣與謊言”。
這一篇教讀者如何通過書面語言和口頭語言來判斷人的內心。從語言的分類講到筆跡心理，介紹聲音與聽覺特徵，破解弗洛伊德口誤的心理內涵等，然後從說話習慣上解讀心靈密碼，最後各種不同說謊方式的解析更是讓讀者對謊言明察秋毫。
本書適合的讀者
現實生活中人際關係緊張、舉止不當的朋友
想要系統學習微反應知識的朋友
對心理學感興趣、想要了解更多心理學方面知識的朋友
喜歡閱讀、愛好廣泛的朋友
致謝
首先要感謝編輯，她不僅給了我們創作的機會，而且在過程中無私地給予我們很多幫助和鼓勵。在寫作過程中有許多瓶頸時期，每次在我們處境艱難的時候，她的一句“寫得不錯”給了我們莫大的動力。
其次要感謝我們的夥伴，我們一起討論問題、互相鼓勵，解決了很多難題，從而順利地完成此書。
當然還要感謝家人，他們一直以來的默默支持和鼓勵對這本書的出版非常重要！
最後，要特別感謝我們龐大的親友團，這裡有同學、朋友、老師，還有Model，他們也用實際的行動給了我們很多建議，為我們出謀劃策，犧牲了許多課餘時間。
在此對大家表示誠摯的感謝！
本書共分為四篇十章，主要按照微表情、微動作、微語義的順序對微心理學，也就是通常所說的微反應進行全面解讀。
第一篇：微反應基本原理，包括第一章“微反應？微反應！”介紹生活中的微反應、“微反應”的來歷、微反應產生的客觀條件等；第二章“微反應兩大原則及三條原理”介紹微反應的兩條基本原則以及達爾文表情相關研究的原則，為後面具體章節的講解打下基礎。
第二篇：微表情——一切真相盡在臉上，包括第三章“微表情大揭密”、第四章“心靈之窗——從眼睛裡得到真相”、第五章“典型面部表情”。分別具體講解微表情與普通表情的聯繫與差異、微表情的面部生理基礎，總結出六種最常見、最基本的微表情面孔，並介紹如何進行表情識別，然後通過面部的不同部位如眉毛、瞳孔、嘴角等對各自的微反應特徵結合實例進行梳理，最後將整章內容匯總成兩張大表格，方便讀者朋友們參考查詢。
第三篇：微動作——教你如何洞悉他人內心世界，包括第六章“常見微動作及分類”、第七章“手腳動作看對方心意”、第八章“遍及全身的微動作及含義”。
微動作即為狹義微反應，也可以稱之為身體語言。關於它是如何傳達信息的，本篇總結出五種常見的微反應：逃離反應、凍結反應、戰鬥反應、領地反應和安慰反應，並依次講解手、腿腳、頭、肩、腰、軀幹的姿態或動作含義，最後總結從整個身姿和日常行為中如何判斷一個人的心理。
第四篇：微語義——話里行間讀人心，包括第九章“聽說讀寫微語義”、第十章“口頭微語義——習慣與謊言”。
這一篇教讀者如何通過書面語言和口頭語言來判斷人的內心。從語言的分類講到筆跡心理，介紹聲音與聽覺特徵，破解弗洛伊德口誤的心理內涵等，然後從說話習慣上解讀心靈密碼，最後各種不同說謊方式的解析更是讓讀者對謊言明察秋毫。
本書適合的讀者
現實生活中人際關係緊張、舉止不當的朋友
想要系統學習微反應知識的朋友
對心理學感興趣、想要了解更多心理學方面知識的朋友
喜歡閱讀、愛好廣泛的朋友
致謝
首先要感謝編輯，她不僅給了我們創作的機會，而且在過程中無私地給予我們很多幫助和鼓勵。在寫作過程中有許多瓶頸時期，每次在我們處境艱難的時候，她的一句“寫得不錯”給了我們莫大的動力。
其次要感謝我們的夥伴，我們一起討論問題、互相鼓勵，解決了很多難題，從而順利地完成此書。
當然還要感謝家人，他們一直以來的默默支持和鼓勵對這本書的出版非常重要！
最後，要特別感謝我們龐大的親友團，這裡有同學、朋友、老師，還有Model，他們也用實際的行動給了我們很多建議，為我們出謀劃策，犧牲了許多課餘時間。
在此對大家表示誠摯的感謝！
