黎宗華、李延愷著。全書分8章，共17萬宇。該書運用豐富的藏、漢文史料和考古資料，系統地研究和論述了安多藏族的來源，認為在安多藏族統一體中，既有土著人(含遠古藏族“四氏族”中的黨氏)、古羌人、吐蕃人，吐谷渾人、咀末人以及蒙古人的成分，也有漢族人的成分。並根據安多藏區實際，論證各歷史時期的社會形態依次為：遠古及奴隸社會之安多、由奴隸社會向封建社會過渡之安多、元朝施政時期的封建農(牧)奴社會前期之安多、明朝施政時期封建農(牧)奴社會中期之安多，以及民國施政時期的封建農(牧)奴社會末期之安多。還論述了安多藏族在祖國統一大業中的歷史貢獻。1993年獲青海省第三次社會科學優秀科研成果一等獎。1992年由青海民族出版社出版32開本漢文本。
