基本介紹
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
中國福利會國際和平婦幼保健院母嬰健康中心主任，副主任醫師。1982年師從國際和平婦幼保健院婦產科著名專家李國維，研究中西醫結合治療妊娠期高血壓疾病和異位妊娠。從事婦產科臨床、保健和管理工作30年，從事上海市圍產監護會診中心管理工作8年，2004年開始擔任國際和平婦幼保健院母嬰健康中心主任，主攻圍生期保健新模式、系列圍生期及嬰幼兒健康教育的創新課題，研究孕期運動對分娩結局和孕產期心理的影響，研究0～3歲嬰幼兒的早期教育問題，是母嬰健康方面的資深專家。
編輯推薦
孕產婦的甜蜜紀律+十月懷胎－朝分娩。
10個月的醞釀，13個月的關愛。
專家伴您走過幸“孕”40周，讓您在每周一曲的美妙音樂聲中感受腹中寶寶的變化。
專家溫情指導健康飲食，並為您設定科學的甜蜜紀錄。13個月的超值關愛，讓您快樂分娩，輕鬆“搞定”小寶寶。
本書是由資深產科及營養專業的醫務人員，集聚幾十年的保健和臨床方面的豐富經驗，提供給準媽媽、爸爸及新媽媽、爸爸的全面、系統、科學、權威的孕產期保健知識。書中內容通俗易懂，方法簡便實用，特別具有可操作性，其中不少母嬰保健專業知識在國內外還具有領先地位。書中介紹的一些新的理念、新的方法將會給讀者很大的幫助，是通往優孕、優生、優育道路上的好幫手。
本書共分四部分：孕前關愛、妊娠40周、一朝分娩、產褥期媽媽及寶寶常見問題的問與答。其中“妊娠40周”為本書的重中之重，編著者們從四個方面著手，做了詳盡的敘述：媽媽寶寶的變化、媽媽的飲食、給媽媽寶寶的音樂和媽媽的甜蜜紀律。內容涉及日常生活的方方面面，深入淺出，既解答大眾關心的普遍性問題，也介紹針對個體化需求的個性知識；既講述正常的妊娠保健，也分析部分異常的妊娠現象與防治措施。結合書中給媽媽和寶寶共同欣賞的40首音樂曲目，你不但能得到渴求的孕產知識和技能，還能品著可口的飲食陶醉在音樂中，去經歷甜蜜的“歷險”。
作者簡介
馬梅英，中國福利會國際和平婦幼保健院母嬰健康中心主任，副主任醫師。1982年師從國際和平婦幼保健院婦產科著名專家李國維。研究中西醫結合治療妊娠期高血壓疾病和異位妊娠。從事婦產科臨床、保健和管理工作30年，從事上海市圍產監護會診中心管理工作8年，2004年開始擔任國際和平婦幼保健院母嬰健康中心主任，主攻圍生期保健新模式、系列圍生期及嬰幼兒健康教育的創新課題，研究孕期運動對分娩結局和孕產期心理的影響，研究0～3歲嬰幼兒的早期教育問題，是母嬰健康方面的資深專家。
目錄
Part 1 孕前關愛——我們想要一個健康的寶寶
1.什麼是孕前保健
2.計畫受孕有用嗎
3.了解“種子”的誕生地
4.菸酒有害生育
5.孕前用藥也須注意
6.影響優孕的其他化學因素
7.電離輻射和電磁場對生育的影響
8.高溫和擠壓影響男性的生育功能
9.何謂人體三大基本營養素
10.認識人體所需的維生素和礦物質
11.你知道孕前營養之星——“葉酸”嗎
12.營養素需要提前準備
13.養成良好的飲食習慣
14.通過飲食對抗體內有害物質
15.重視營養對男性生育功能的影響
16.優孕需要身心共同的準備
17.孕前要調整避孕方法
18.先種疫苗後懷孕
19.調整你們的著裝和洗浴習慣
20.生活儘量規律化，保證充足的睡眠
21.沒有好牙，孕期吃苦
22.保持適當體重，才能經得起“折騰”
23.做一次全面的孕前醫學檢查
24.孕前需做哪些心理準備
25.家居環境孕前改造策略
26.優孕的職業調整
27.擇時而孕的奧秘
28.解析生命繁衍的奧秘——了解遺傳和變異
29.遺傳性疾病——人人都可能面對的問題
30.性傳播疾病是優孕大敵
31.生殖系統疾病影響優孕
32.影響優孕的常見女性生殖系統疾病
33.風疹與優孕
34.弓形體病有害生育
35.孕前預防巨細胞病毒感染
36.其他幾種常見傳染病對優孕的影響
37.癲癇與優孕
38.甲亢與優孕
39.心臟病與優孕
40.哮喘與優孕
41.糖尿病與優孕
42.腎臟疾病與優孕
43.貧血與優孕
44.高血壓與優孕
……
Part 2 十月懷胎——我們和寶寶的四十周
Part 3 一朝分娩——寶寶降臨人間
Part 4 新手媽媽——愛自己愛寶寶
