孕期腹瀉，指的是孕婦出現腹瀉情況，其會引起孕媽咪脫水、電解質紊亂，影響營養物質的吸收，影響胎兒的生長發育，嚴重時還會流產或早產。
基本介紹
- 中文名：孕期腹瀉
- 危害：影響營養物質的吸收
- 方法：不要吃辛辣刺激的食物
- 原因：體內激素水平的變化
自身原因,非感染因素的腹瀉,感染因素腹瀉,飲食調理,溫馨提示,
自身原因
由於孕媽咪體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而腹瀉。
1.感染原因：細菌、病毒經消化道感染。
2.飲食原因：食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。
3.合併其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
不同腹瀉，區別對待。孕期腹瀉要引起足夠的重視，但不用過度緊張。首先去除病因，換流質易消化飲食，必要時禁食，補液。
非感染因素的腹瀉
如排除感染因素所致腹瀉，一般不需用藥，適當補液即可。通過口服加少量鹽和糖的“米湯”，補足因腹瀉丟失的水分和電解質。
嚴重時需要禁食，補液。服用思密達或活性炭片，保護胃腸黏膜；也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，調整腸道內菌群，扶正祛邪。
感染因素腹瀉
如果化驗提示有感染因素存在，必要時服用紅黴素或頭孢類抗生素。
以上藥物對母嬰相對安全。但即便安全，也應儘量少用或不用，並及時補液。
患腹瀉的孕媽咪一般在24～96小時後恢復正常排便。
飲食調理
孕期出現腹瀉症狀時要多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。 每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。 隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。 腹瀉的孕婦每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助獲取鈣，另外 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保飲食中獲取足夠的鐵。
溫馨提示
孕晚期要儘量避免腹瀉
孕媽咪這時全身各器官負荷明顯加重，腹瀉極易“雪上加霜”，使心臟、腎臟等器官負荷進一步加重，輕者誘發早產，重者危及生命安全。
1.有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。
2.反覆腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合併有其他慢性疾病，如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
3.喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。
4.可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽咪要儘快查清過敏的食物，避免再次食用。
5.保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。
