孕媽媽十月營養與保健系列

《孕媽媽十月營養與保健系列》是中國人口出版社2013年4月1日出版的圖書，作者是陳寶英、於菁。

基本介紹

• 書名：孕媽媽十月營養與保健系列
• 出版社：中國人口出版社
• 作者：陳寶英、於菁
• 出版日期：2013年4月1日

內容簡介

《孕媽媽十月懷胎百科》：全書共分四大部分：第一部分介紹了孕前要掌握的備孕、優生、保健知識；第二部分介紹了十月孕期中準媽媽、胎寶寶的身體變化，準媽媽的生活、運動及保健方案，胎教重點及營養安排：第三部分著重講解了新媽媽如何科學坐月子；第四部分概述了新生兒的護理方案。《孕媽媽十月懷胎百科》全方位關注準媽媽孕前、孕中以及分娩時可能遇到的問題，給予專業的指導。本書將伴隨準爸媽從制訂受孕計畫直到寶寶的出生後的30天。

《孕媽媽40周營養配餐》：本書按10個月的時間順序給出了孕期的飲食調養方案，以指導準備懷孕和孕期的女性最有效地攝取均衡的營養。本書將營養飲食指導細化到以周為單位，並按營養套餐的形式推薦食譜，給讀者多樣化的選擇。

作者簡介

陳寶英，北京女醫師協會會長，北京婦產醫院原院長，北京市政府專家顧問團顧問，國務院政府特殊津貼享受者，世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任。

於菁，本書指導專家，曾任《保健時報》報社副社長、副總編輯。現在中國保健協會科普教育分會、中國老年保健協會等組織中擔任重要職務。從事健康教育工作近20年，組織健康科普講座百餘場，組織編寫科普書刊40多部。