基本介紹
- 中文名：媽咪果
- 外文名： mamey sapote
- 別名：馬梅果、古巴神仙果
- 拉丁學名：Pouteria sapota
水果簡介,食物營養成分,
水果簡介
原產地：中美洲和加勒比灶刪坑地區.
媽咪果
橙紅色的重腿棗肉.杏仁般的味道.果肉可以夜汗她駝用來做冰淇淋.香甜好吃估捉鑽.味道有地瓜味道.鮮甜多汁匙戲迎果肉幾慨乃協柔軟香連探甜.味道像把：南瓜、櫻桃、鱷梨果混和在一起，可以生吃，拌沙拉或等軟了再吃
媽咪果
食物營養成分
| 食物名稱 | 能量 | 蛋白質 | 脂肪 | 飽和脂肪酸 | 多不飽和脂肪酸 | 單不飽和脂肪酸 | 碳水化合物 | 糖 | 膳食纖維 | 鈉 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈣 | 鐵 | 鋅 | 維生素A | 維生素B1（硫胺素） | 維生素B2（核黃素） | 煙酸（煙醯胺） | 維生素B6 | 維生素C（抗壞血酸） | 維生素E |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 媽咪果 | 124 千卡 | 1.4 g | 0.5 g | 0.2 g | 0.1 g | 0.1 g | 32.1 g | 20.1 g | 5.4 g | 7 mg | 11 mg | 26 mg | 454 mg | 18 mg | 0.8 mg | 0.19 mg | 7 μg | 0.01 mg | 0.12 mg | 1.43 mg | 0.72 mg | 23 mg | 2.11 mg |
