《女人40修煉身心的人生幸福課》是2012年中國紡織出版社出版的圖書，作者是姚玲。
基本介紹
- 書名：女人40：修煉身心的人生幸福課
- 作者：姚玲
- ISBN：9787506479943
- 頁數：258頁
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2012年2月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《女人40:修煉身心的人生幸福課》主要內容簡介：驀然回首，春秋交替已經過了40個年頭，此時的女人對於自我和世界都有了更深刻的認識，年輕時的浮躁與衝動、天真與無知都逐漸被睿智所取代。40歲女人不會抱怨年華的逝去，因為正是如水般流淌的歲月蕩滌了張揚的光芒和起落的塵埃，使她們走向女人的極致。40歲的女人懂得了隨遇而安地去欣賞社會和生活中的形形色色，也知道生命的短暫和無奈，正是這些賦予了40歲女人獨有的那份淡定與成熟。《女人40:修煉身心的人生幸福課》是寫給40歲女人的生活解惑書，從生活、婚姻、事業、健康等9堂課程給予解讀。《女人40:修煉身心的人生幸福課》無法把你從一個40歲的中年女性變成一個20歲的妙齡少女，但是相信它會帶給你一種全新的心態和生活理念。看過《女人40:修煉身心的人生幸福課》，40歲的你，視野會變得更加開闊，更加懂得如何去應對生活中的種種困惑。
編輯推薦
《女人40:修煉身心的人生幸福課》編輯推薦：40歲的女人懂得隨遇而安地去欣賞社會和生活中的形形色色，也知道生命的短暫和無奈。正是這些賦予了40歲女人獨有的那份淡定與成熟。
女人40，不惑之年的衝動與自信；女人40，在愛情與婚姻中自由穿行；女人40，舍與得的人生境界；女人40，做一個氣質優雅的人；女人40，快樂自己，愉悅他人；女人40，保持一顆平常心：女人40，撐起屬於自己的一片天；女人40，做職場中永不凋謝的玫瑰；女人40，為自己的健康買單。
目錄
第一課 女人40，不惑之年的衝動與自信
自我變化的恐懼
40歲以後的婚姻，你還能自己做主嗎
不再青春年少的現實
女人40歲時的感覺
角色的轉換
學會欣賞自己
孝敬父母，百善孝為先
平等相處，把孩子當成自己的朋友
第二課 女人40，在愛情與婚姻中自由穿行
愛情向右，婚姻往左
執子之手，與子偕老
事業和家庭的兼顧
趕搭潮流快車，做對另類夫妻
40歲要為婚姻“保鮮”
聰明的女人懂得怎樣幫助丈夫成功
用心找回失落的幸福
用溝通幫婚姻釋放“惡性能量”
如何渡過婚姻危機
安全度過婚姻倦怠期
有些話千萬不要對他說
不要把嘮叨帶上床
不要總盯著他的錢袋子
再婚：遲到的美滿
第三課 女人40，舍與得的人生境界
第四課 女人40，傲一個氣質優雅的人
第五課 女人40，快樂自己愉悅他人
第六課 女人40，保持有一顆平常心
第七課 女人40，撐起屬於自己的一片天
第八課 女人40，做職場中常開的玫瑰
第九課 女人40，為自己的健康買單
