《太極柔力球教程》是2010年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是段全偉。該書站在歷史與現代、理論與實踐相結合的視角，全面系統地介紹了太極柔力球的產生與發展的過程，探索了這門課程的理論與實踐體系。
基本介紹
- 書名：太極柔力球教程
- 作者：段全偉
- ISBN：9787564403102
- 定價：28
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2010年01月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《太極柔力球教程》是北京體育大學規劃立項教材之一。本教材共分為八章，該書內容涵蓋了從太極柔力球的產生與發展的過程，到太極柔力球的文化內涵；從現代太極柔力球技術體系的建立，到競技太極柔力球的競賽與裁判；以及太極柔力球的教學到訓練等方面的內容，可以說較全面地闡述了太極柔力球的基本理論構架和技術體系。通過詳細的論述，為太極柔力球教學與訓I練活動的開展提供指導，同時為太極柔力球的學科建設和發展提供理論支撐。
圖書目錄
第一章 太極柔力球運動概述/1
第一節 太極柔力球的產生/2
第二節 太極柔力球運動的發展/4
第二章 太極柔力球基本理論/13
第一節 太極柔力球運動的文化淵源/14
第二節 太極柔力球運動的原理/16
第三節 練習太極柔力球的要求/19
第四節 太極柔力球內容與分類/22
第五節 太極柔力球運動的特點/24
第六節 太極柔力球運動的健身功能/25
第七節 太極柔力球運動的禮儀/29
第三章 太極柔力球運動器材及場地/36
第一節 器械介紹/37
第二節 場地標準/39
第四章 太極柔力球技術體系/43
第一節 太極柔力球技術的基本要素及表現形式/44
第二節 握拍及持球方法/49
第三節 太極柔力球套路基本技術/53
第四節 太極柔力球競技基本技術/69
第五章 太極柔力球運動教學理論與方法/101
第一節 太極柔力球教學目的任務及要求/102
第二節 太極柔力球教學的階段/104
第三節 太極柔力球教學原則/110
第四節 太極柔力球教學的組織形式與步驟/114
第五節 太極柔力球教學方法/118
第六節 太極柔力球教學效果評價/125
第七節 太極柔力球教學教案的制訂/131
第六章 太輟柔力球運動訓練理論與方法/135
第一節 太極柔力球運動訓練原則/136
第二節 太極柔力球運動常用訓練方法/157
第三節 太極柔力球運動的技術訓練/163
第四節 太極柔力球運動的戰術訓練/168
第五節 太極柔力球運動身體訓練/176
第六節 太極柔力球運動心理訓練/183
第七節 太極柔力球運動訓練的階段劃分及計畫制訂/187
第七章 太極柔力球競技競賽規則與裁判法/199
第一節 工作人員任務與職責/200
第二節 競賽通則/204
第三節 遊戲競賽方法與規則/214
第四節 競技比賽裁判手勢/215
第八章 太極柔力球套路競賽規則與裁判法/220
第一節 套路競賽總則/221
第二節 工作人員任務與職責/225
第三節 規定套路評分方法/228
第四節 自選套路評分方法/230
參考文獻/235
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