天盤

武當養生內功天盤，是我國道家最具有代表性的功法。它不僅適合青少年修煉，亦適合身體基礎好的中老年選擇部分動作練習。這套我國獨有的天盤功，亦可與印度瑜伽相比美，它是我們中國人的“瑜伽”。她陰陽相生、剛柔相濟、動作優美、姿顯神功。如果從中老年時期練習，長期堅持，可保童身不老。如果從中老年時期聯繫，長期堅持，可達枯木逢春，返老還童之效。

基本介紹

• 中文名：天盤
• 性質：武當養生內功天盤
• 地位：代表性的功法
• 被稱作：中國人的“瑜伽”

大六壬名詞之一

天盤，它是根據預測人事的時間，在地盤（如圖）的基礎上變化而來，也就是活動盤。如要預測的人的時間在午月甲子日卯時，則是在地盤的卯上加上午，然後順排下去，這時的天盤（如圖）表示為：

口訣：月將加時起天盤。天盤上的月將轉移到地盤所表示的時辰上。