大芥菜豬肝湯

大芥菜豬肝湯

大芥菜豬肝湯是一道由芥菜(大葉)、豬肝等食材製成的美食,製作難度普通。

基本介紹

  • 中文名:大芥菜豬肝湯
  • 主要食材:豬肝等
  • 分類:湯類
  • 調料:鹽等
製作材料,製作流程,營養功效,

製作材料

芥菜(大葉) 200克 豬肝 200克
大蔥 5克 姜 30克 醬油 20克 澱粉(豌豆) 10克 鹽 5克 色拉油 10克 香油 5克 味素 1克 胡椒粉 1克

製作流程

1.大芥菜洗淨,切成5厘米的長度;生薑切成薄片,蔥橫切成薄片。豬肝切成薄片,並洗淨血漬,放入容器中,醃在適量的醬油與澱粉中。
2.倒1500毫升水與適量的色拉油於鍋中,煮沸後,加入處理好的芥菜等,煮2分鐘,再放入豬肝,再次沸騰,則熄火,加入胡椒、味素、麻油攪勻後即可食用。

營養功效

健脾開胃調理 補血調理 明目調理 便秘調理 肝調養調理

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