大眾有氧瘦身操

《大眾有氧瘦身操》是2009年12月19日九洲音像出版公司出版的DVD。

基本介紹

• 書名：大眾有氧瘦身操
• ISBN： 9787880975376
• 出版社：九洲音像出版公司
• 出版時間：2009年12月19日

圖書信息

• 商品尺寸:19 x 13.6 x 1.8 cm
• 商品重量:118 g
• 格式:彩色, 標準格式
• 配音語言:漢語國語
• 分區:所有地區
• 語種：漢語國語 (數字杜比2.0)
• 螢幕比例:1.33:1
• 碟數:1
• 出版社:九洲音像出版公司
• 發行公司:廣東中凱文化發展有限公司
• 投放市場的日期:2009年12月19日
• ISBN:9787880975376
• 條形碼:9787880975376
• ISRC:CNA650903420
• ASIN:B00318DE92

內容簡介

大眾有氧健身操是一套有氧健美操。具有鮮明的節奏和韻律感，動作協調多變。遵循適合的運動負荷原則。通過練習，可使身體各個部位的關節、韌帶及肌肉得到鍛鍊，更能促進心血管系統和呼吸系統健康發展，大大提高人體的有氧代謝功能。從而達到減肥、美體、健身的三重效果。