《大學體育教程》是西安電子科技大學出版社出版的圖書，作者宗有智、魏錦龍、宗延偉。
基本介紹
- 書名：大學體育教程
- 作者：宗有智、魏錦龍、宗延偉
- ISBN：978-7-5606-1897-5/G.0027
- 出版社：西安電子科技大學出版社
- 書代號：218900
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書是為了貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，落實《國家學生體質健康標準》，而遵循科學性、實用性、創新性的原則進行編寫的。全書共十九章，從理論和實踐兩個方面分別介紹了大學體育的理論基礎、基本技術、練習方法等。尤其是將安塞腰鼓、秧歌、定向運動和體育舞蹈等內容列入教材，使教材內容豐富、形式多樣，集中反映了當前體育課程改革的發展概況，具有較大的選擇性，體現了以人為本的素質教育觀念。
本書適用於普通高等學校本專科體育課教學，也適用於中等職業技術學校的體育普修和選修課教學。
目錄
第一章 大學生與體育1
第二章 健康概念與體育功能10
第三章 學生體質健康標準18
第四章 體育運動中常見的生理現象和病症及其防治29
第五章 田徑運動41
第一節 跑步的正確技術要求41
第二節 正確的起跑技術要求43
第三節 起跑後加速跑的正確技術要求47
第四節 各種賽跑項目途中跑的技術要求54
第五節 各種賽跑的終點跑及衝刺技術56
第六節 馬拉松跑56
第七節 跳躍——人們克服障礙的基本技能57
第八節 投擲——人們投重物的基本技能66
第六章 足球運動76
第一節 足球運動技術76
第二節 足球運動戰術86
第三節 足球運動競賽規則90
第七章 籃球運動94
第一節 籃球運動技術94
第二節 籃球運動戰術105
第三節 籃球運動競賽規則113
第八章 排球運動116
第一節 排球運動技術116
第二節 排球運動戰術127
第三節 排球運動競賽規則131
第九章 桌球運動136
第一節 桌球運動技術136
第二節 桌球運動戰術145
第三節 桌球運動競賽規則147
第十章 羽毛球運動149
第一節 羽毛球運動概述149
第二節 羽毛球基本技術152
第三節 羽毛球基本戰術174
第十一章 體操180
第一節 單槓180
第二節 雙槓182
第三節 技巧183
第四節 跳躍186
第五節 形體訓練187
第十二章 武術194
第一節 武術基本功194
第二節 青年長拳204
第三節 簡化太極拳212
第十三章 安塞腰鼓225
第一節 概述225
第二節 腰鼓的基本知識231
第三節 腰鼓的基本動作與組合235
第十四章 輪滑運動252
第一節 輪滑運動概述252
第二節 輪滑運動的基本技術253
第十五章 秧歌260
第一節 中國秧歌簡介260
第二節 秧歌常見的化妝、服飾和道具263
第三節 秧歌常用動作選介264
第四節 秧歌的隊形圖案274
第十六章 健美操運動289
第一節 健美操運動簡介289
第二節 健美操基本動作293
第三節 全國大眾健美操鍛鍊標準第二套二、三級測試動作296
第十七章 游泳運動303
第一節 游泳運動概述303
第二節 游泳基本技術303
第三節 游泳衛生與安全救護常識308
第十八章 定向運動311
第一節 定向運動概述311
第二節 定向運動的起源與發展316
第三節 定向運動基本知識318
第四節 定向運動基本技能329
第五節 快速行進333
第六節 判讀地貌337
第七節 選擇路線341
第八節 捕捉檢查點343
第九節 越野跑345
第十九章 體育舞蹈348
第一節 體育舞蹈概述348
第二節 標準舞351
參考文獻375
