《大學生幸福課——高職學生心理健康自助讀本》是2013年北京大學出版社出版的圖書，作者是李紅。
基本介紹
- 書名：大學生幸福課——高職學生心理健康自助讀本
- 作者：李紅
- ISBN：9787301223970
- 類別：叢書
- 頁數：216
- 定價：29
- 出版社：北京大學出版社
- 出版時間：2013-05-08
- 裝幀：平
- 開本：16開
- 字數：325 千字
內容簡介,章節目錄,
內容簡介
本書是幫助大學生正確認識自我、正確認識幸福的心理指南，書中充滿著積極、陽光的色彩，有極強的親和力和感染力，是一本極具思想啟迪與人生勵志意義的教科書。 本書依據教育部《普通高等學校大學生心理健康教育工作的實施綱要（試行）》的要求，針對高職高專類院校學生的身心特點和普遍遇到的心理健康問題，以“幸福知識講堂、幸福能力培養、幸福體驗之旅”為主線貫穿全書12章，將知識學習、技能培養與實際體驗有機結合，對症下藥地幫助大學生解決在日常生活和學習中遇到的各種心理健康問題。 本書可作為高職高專院校大學生心理健康教育的教材和自助讀本，也可作為高校心理健康教育教師和學生輔導員的參考用書。
章節目錄
第一課和諧心靈幸福人生——談和諧幸福
第二課關注你的心靈——談心理健康
第三課做最好的自己——談自我認識
第四課盡顯人格魅力——談人格塑造
第五課壓彈節節高——談壓力與挫折
第六課注入積極基因——談心態管理
第七課守住一顆淡定的心——談情緒管理
第八課心想事成的秘密——談學習與意志管理
第九課善解人意是功夫——談人際交往
第十課為愛導航——談戀愛與性
第十一課人生彩圖早規劃——談生涯規劃
第十二課穿越人生激流險灘——談心理諮詢 參考文獻
作者簡介：
李紅,遼寧裝備製造職業技術學院副教授
