夏日沙拉

夏日沙拉是一道菜品，主料為鮪魚罐頭、雞蛋、生菜、玉米粒、聖女果。

基本介紹

• 菜名：夏日沙拉
• 難度：普通

原料

主料

鮪魚罐頭、雞蛋、生菜、玉米粒、聖女果

輔料

黑胡椒碎、鹽、橄欖油、黑醋汁

做法

1.將蔬菜洗淨，瀝乾水分，雞蛋煮好去，玉米粒焯水，瀝乾
2.將撕開的生菜，切成兩半的聖女果，切成6瓣雞蛋，鮪魚罐頭，玉米粒放在盆中
3.將橄欖油，鹽，黑胡椒碎，油醋汁混合 淋在上面
4.拌勻食用即可

小貼士

1.大家可以選用自己喜歡吃的各種水果，蔬菜，魚肉，蝦肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即營養又健康的美食，如果每天晚上堅持吃上一小盆，對女性朋友保持身材，減肥是有很好的效果！