土虱煲飯

土虱煲飯

土虱煲飯是一道由白米,土虱等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:土虱煲飯
  • 主要原料:白米
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
材料,做法,

材料

白米155公克,土虱150公克,蔥花1支,青菜少許,水240公克,油1小匙,調味醬油1小匙,豆豉20公克,薑末10公克,蒜末10公克,蚝油1小匙,糖1/2小匙,太白粉1/2小匙,酒1小匙

做法

1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
2.土虱洗淨剁小塊,放入碗中加入醃料拌勻醃30分鐘。
3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開。
4.作法3砂鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻鋪上作法2醃好的土虱。
5.沿作法4砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮3分鐘,開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

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